經(jīng)常腰疼是不是腰肌勞損？

醫(yī)生腰疼怎么

ask_lz7pwU 2021-12-01 21:41:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡萌萌 醫(yī)師

臨潁縣固廂鄉(xiāng)衛(wèi)生院普通內(nèi)科

主治疾?。耗懩已祝秆?，腸炎，高血壓，冠心病等常見(jiàn)內(nèi)科疾病的診斷治療

ask_lz7pwU

***醫(yī)生腰疼怎么辦
胡萌萌

平常經(jīng)常坐么
ask_lz7pwU

是的
胡萌萌

你是坐什么工作的
ask_lz7pwU

坐在電腦前的
胡萌萌

多長(zhǎng)時(shí)間了
ask_lz7pwU

一天五六個(gè)小時(shí)
胡萌萌

首先需要在平時(shí)多注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部，增強(qiáng)腰部肌肉的力量，其次可以使用毛巾熱敷腰部或者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀類(lèi)藥膏涂抹局部
ask_lz7pwU

好的謝謝
胡萌萌

嗯不客氣

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