咨詢實錄內(nèi)容

• ask_390351

  男，17歲。男，17歲。。我一年前喜歡上一個人，是我內(nèi)心里想象的那種人，于是一見鐘情，決定變成最好的自己，后來就規(guī)律自己對于每一件事都很有要求，十分的熱枕。但是這樣我發(fā)現(xiàn)去做一件事真的很慢，而且也很難受，后來在某一刻像是覺醒了一樣，感覺所有東西都很簡單，我發(fā)現(xiàn)此時很舒服，一點不難受，想做的事想做就做，沒有阻礙，但在第二天睡醒后就又沒了這種感覺，后來我就想怎樣才能變成這樣，我看了修藍博士的零極限，和您的遇見未知的自己，發(fā)現(xiàn)跟我內(nèi)心的過程有雷同，但是，我在那個時候感覺所有事情都是自然的，不需要與自己對話什么的也不需要清理所以我，不知道該怎么辦，我已經(jīng)抑郁癥了，八個月了，我是一名高一學生，希望您能幫助我

• ask_390351

  我該如何打開自己

• 趙劍冰

  你好

• ask_390351

  嗯

• ask_390351

  不好意思

• 趙劍冰

  是不是休息了

• ask_390351

  沒

• ask_390351

  快沒時間了

• 趙劍冰

  是的

• ask_390351

  醫(yī)生，我這該怎么辦

• 趙劍冰

  你說你抑郁癥？

• ask_390351

  我覺得是吧

• ask_390351

  我想解決我的問題

• 趙劍冰

  我覺得你并沒有什么問題吧

• ask_390351

  嗯

• 趙劍冰

  你喜歡一個人，你盡可能的去表現(xiàn)自己，刻意做一些你認為有價值的事情。

• ask_390351

  是的

• 趙劍冰

  這沒有什么問題。

• ask_390351

  問題就是，有時候我感覺內(nèi)心寧靜，我什么都能做好

• ask_390351

  而且的確也能做到

• ask_390351

  充滿幸福感

• ask_390351

  但是現(xiàn)在就不行了

• ask_390351

  我一直想變成那樣

• 趙劍冰

  因為你現(xiàn)在對自己要求高了。

• 趙劍冰

  說明你成長了。

• ask_390351

  問題是那個時候我能明白的東西，現(xiàn)在不行

• ask_390351

  當時可以瞬間明白一個問題的本質(zhì)，現(xiàn)在不行，

• ask_390351

  當時是一個完整的我

• ask_390351

  有他的情緒個性

• ask_390351

  現(xiàn)在我都要想想我是怎樣的人

• ask_390351

  再去現(xiàn)實中表達自己

• 趙劍冰

  說明你的思維內(nèi)容豐富了。

• ask_390351

  我能明白你在敷衍

• 趙劍冰

  青春期人的情緒比較復(fù)雜。而且負面情緒比較多。

• ask_390351

  算了

• 趙劍冰

  很抱歉，短時間內(nèi)不能解決你的問題。

• ask_390351

  我明白

• ask_390351

  雖然沒有那時候透徹

• ask_390351

  但或許還會有點

• 趙劍冰

  不過你現(xiàn)在想問題真的比以前復(fù)雜了

• ask_390351

  只是情緒復(fù)雜了

• 趙劍冰

  因為喜歡上一個人，所以總是想把事情做好，內(nèi)心想做一個完美的人，你是內(nèi)心急躁，出現(xiàn)了一些情緒化的人問題。

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