心理問題咨詢心理問題咨詢心理問題咨詢心理問題咨詢
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王明霞
您好!請問有什么可以幫您?
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大夫,我感覺最近心理有點問題
王明霞
為什么呢?
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一想到死亡以后就什么都不知道了,就特別恐懼,恐懼到心里特難受,以前光晚上想,現(xiàn)在白天也想這個問題,越來越頻繁
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本身體質(zhì)不是太好,我一有毛病,就怕自己得大病,怕自己活不長,也感覺自己活不長
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最近越來越明顯,越到晚上越厲害,感覺已經(jīng)困擾到我的生活
王明霞
您多大了?為什么要這樣想呢?是不是最近家人或者朋友生病了
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是29
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29歲
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沒有生病的
王明霞
或者遇到了什么讓您感到特別恐懼的事?心理上有太大壓力?
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而且遇人遇事,越來越自卑,自己不認(rèn)可自己
王明霞
這種情況有多長時間了?
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我感覺我很久以前就這樣,比如說明知道抽煙有害,就非得猛抽,現(xiàn)在有了孩子以后,就對自己以前抽煙的行為很懊悔,感覺以前自己對身體太不在意,怕自己活不長,得病,陪伴不了孩子,特別怕死
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我自從懷孕生完孩子,到現(xiàn)在八個月了,癥狀越來越明顯
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怕死吧,還感覺自己以后的生活很灰暗
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我現(xiàn)在每天已經(jīng)到了感覺到痛苦的程度
王明霞
您是自然分娩還是剖宮產(chǎn)?
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刨宮產(chǎn)
王明霞
坐月子是誰在照顧您
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我的婆婆
王明霞
您滿意嗎?您們相處融洽嗎
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不滿意,我特別討厭她,更不順心的是,她和我們在一棟房子住,
王明霞
婆婆跟兒子兒媳一起住很正常啊
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在我們這邊很少有這種住一起的,主要是住一起就算了,就老老實實的,還特別不壓事,一個很簡單的例子,我剛結(jié)婚因為懷孕吹空調(diào),她都折騰,生氣
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而且我生完孩子兩個多月的時候,我和我對象就鬧過離婚,和我婆婆對象法庭上見過,后來陰差陽錯沒離成
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我討厭我婆婆也討厭我對象,
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就是主要為了孩子
王明霞
她們那一輩因為不懂科學(xué),認(rèn)為懷孕了不能吹空調(diào),相信她也是為您好
王明霞
婚姻是兩個人的事,如何經(jīng)營自己的婚姻,需要兩個人共同努力
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不是啊,是因為她沒有吹啊,您可能不是太了解,主要是和兒媳婦住一起還不老實,老是想兒子屬于她自己一個人的
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反正她都成了我的心結(jié)了,我特別討厭她
王明霞
每個母親都有這種情況的,您試著想想如果自己的孩子長大了結(jié)婚了,您會舍得嗎?
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是啊,她只是太過了,
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主要是我現(xiàn)在心里每天因為我跟您說的情況已經(jīng)到痛苦的級別了
王明霞
婆媳關(guān)系是天底下最難的事,您要學(xué)會管理自己的情緒,做自己喜歡的事,充實自己,跟家人相處多一些包容,心態(tài)平和,試著分散自己的注意力
王明霞
還可以培養(yǎng)一項自己的興趣愛好
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主要是最困擾的是怕死還有怕自己得病這個事
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太難受了
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做什么也提不起興趣,
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特別自卑
王明霞
為什么自卑?
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不知道,以前有點,現(xiàn)在很嚴(yán)重
王明霞
每天堅持適當(dāng)運動,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,抵抗力會越來越好
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好的
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我這種是不是屬于心理病了啊
王明霞
應(yīng)該是心理問題,學(xué)著管理自己的情緒,多跟家人朋友溝通,做自己想做的事,多想一些開心的事,能夠陪著孩子長大就是最幸福的事
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好吧
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我這個是抑郁癥嗎
王明霞
加油^0^~
王明霞
有傾向,但我相信您會控制自己的情緒
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好吧
王明霞
祝愉快!
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