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感覺最近心理有點問題該怎么辦?

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ask_gHpCQU 2019-05-23 21:09:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王明霞 二級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦?性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場,以及強迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經(jīng)癥的咨詢

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_gHpCQU

    心理問題咨詢心理問題咨詢心理問題咨詢心理問題咨詢

  • 王明霞

    您好!請問有什么可以幫您?

  • ask_gHpCQU

    大夫,我感覺最近心理有點問題

  • 王明霞

    為什么呢?

  • ask_gHpCQU

    一想到死亡以后就什么都不知道了,就特別恐懼,恐懼到心里特難受,以前光晚上想,現(xiàn)在白天也想這個問題,越來越頻繁

  • ask_gHpCQU

    本身體質(zhì)不是太好,我一有毛病,就怕自己得大病,怕自己活不長,也感覺自己活不長

  • ask_gHpCQU

    最近越來越明顯,越到晚上越厲害,感覺已經(jīng)困擾到我的生活

  • 王明霞

    您多大了?為什么要這樣想呢?是不是最近家人或者朋友生病了

  • ask_gHpCQU

    是29

  • ask_gHpCQU

    29歲

  • ask_gHpCQU

    沒有生病的

  • 王明霞

    或者遇到了什么讓您感到特別恐懼的事?心理上有太大壓力?

  • ask_gHpCQU

    而且遇人遇事,越來越自卑,自己不認(rèn)可自己

  • 王明霞

    這種情況有多長時間了?

  • ask_gHpCQU

    我感覺我很久以前就這樣,比如說明知道抽煙有害,就非得猛抽,現(xiàn)在有了孩子以后,就對自己以前抽煙的行為很懊悔,感覺以前自己對身體太不在意,怕自己活不長,得病,陪伴不了孩子,特別怕死

  • ask_gHpCQU

    我自從懷孕生完孩子,到現(xiàn)在八個月了,癥狀越來越明顯

  • ask_gHpCQU

    怕死吧,還感覺自己以后的生活很灰暗

  • ask_gHpCQU

    我現(xiàn)在每天已經(jīng)到了感覺到痛苦的程度

  • 王明霞

    您是自然分娩還是剖宮產(chǎn)?

  • ask_gHpCQU

    刨宮產(chǎn)

  • 王明霞

    坐月子是誰在照顧您

  • ask_gHpCQU

    我的婆婆

  • 王明霞

    您滿意嗎?您們相處融洽嗎

  • ask_gHpCQU

    不滿意,我特別討厭她,更不順心的是,她和我們在一棟房子住,

  • 王明霞

    婆婆跟兒子兒媳一起住很正常啊

  • ask_gHpCQU

    在我們這邊很少有這種住一起的,主要是住一起就算了,就老老實實的,還特別不壓事,一個很簡單的例子,我剛結(jié)婚因為懷孕吹空調(diào),她都折騰,生氣

  • ask_gHpCQU

    而且我生完孩子兩個多月的時候,我和我對象就鬧過離婚,和我婆婆對象法庭上見過,后來陰差陽錯沒離成

  • ask_gHpCQU

    我討厭我婆婆也討厭我對象,

  • ask_gHpCQU

    就是主要為了孩子

  • 王明霞

    她們那一輩因為不懂科學(xué),認(rèn)為懷孕了不能吹空調(diào),相信她也是為您好

  • 王明霞

    婚姻是兩個人的事,如何經(jīng)營自己的婚姻,需要兩個人共同努力

  • ask_gHpCQU

    不是啊,是因為她沒有吹啊,您可能不是太了解,主要是和兒媳婦住一起還不老實,老是想兒子屬于她自己一個人的

  • ask_gHpCQU

    反正她都成了我的心結(jié)了,我特別討厭她

  • 王明霞

    每個母親都有這種情況的,您試著想想如果自己的孩子長大了結(jié)婚了,您會舍得嗎?

  • ask_gHpCQU

    是啊,她只是太過了,

  • ask_gHpCQU

    主要是我現(xiàn)在心里每天因為我跟您說的情況已經(jīng)到痛苦的級別了

  • 王明霞

    婆媳關(guān)系是天底下最難的事,您要學(xué)會管理自己的情緒,做自己喜歡的事,充實自己,跟家人相處多一些包容,心態(tài)平和,試著分散自己的注意力

  • 王明霞

    還可以培養(yǎng)一項自己的興趣愛好

  • ask_gHpCQU

    主要是最困擾的是怕死還有怕自己得病這個事

  • ask_gHpCQU

    太難受了

  • ask_gHpCQU

    做什么也提不起興趣,

  • ask_gHpCQU

    特別自卑

  • 王明霞

    為什么自卑?

  • ask_gHpCQU

    不知道,以前有點,現(xiàn)在很嚴(yán)重

  • 王明霞

    每天堅持適當(dāng)運動,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,抵抗力會越來越好

  • ask_gHpCQU

    好的

  • ask_gHpCQU

    我這種是不是屬于心理病了啊

  • 王明霞

    應(yīng)該是心理問題,學(xué)著管理自己的情緒,多跟家人朋友溝通,做自己想做的事,多想一些開心的事,能夠陪著孩子長大就是最幸福的事

  • ask_gHpCQU

    好吧

  • ask_gHpCQU

    我這個是抑郁癥嗎

  • 王明霞

    加油^0^~

  • 王明霞

    有傾向,但我相信您會控制自己的情緒

  • ask_gHpCQU

    好吧

  • 王明霞

    祝愉快!

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