脖子難受看書或手機(jī)卡卡響看過沒好轉(zhuǎn)怎么才能根治?

男，20歲。男，20歲。男，20歲。這三個星期來脖子一直很難受，稍微看一下書或手機(jī)脖子起來就卡卡響，去醫(yī)院看過說是低頭過多，肌肉痙攣了，但是這段時間絲毫沒有好轉(zhuǎn)，似乎還有些加重了。怎么才能根治呢?

ask_269729 2019-05-15 21:00:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曹閃閃 醫(yī)師

通許縣人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。耗X出血,腦梗塞,神經(jīng)官能癥

ask_269729

男，20歲。男，20歲。男，20歲。這三個星期來脖子一直很難受，稍微看一下書或手機(jī)脖子起來就卡卡響，去醫(yī)院看過說是低頭過多，肌肉痙攣了，但是這段時間絲毫沒有好轉(zhuǎn)，似乎還有些加重了。怎么才能根治呢?
曹閃閃

您好，需要您調(diào)整不良姿勢，減少低頭時間，做頸椎操，改善肌肉痙攣
ask_269729

這幾天感覺沒有好轉(zhuǎn)
ask_269729

反而加重了
曹閃閃

需要堅持鍛煉，這是一個長期積累導(dǎo)致的痙攣，恢復(fù)比較慢，可以配合針灸理療
ask_269729

針灸?
曹閃閃

剛開始鍛煉幅度不要太大
曹閃閃

對呀，針灸治療
曹閃閃

正規(guī)的中醫(yī)院針灸科
曹閃閃

還有其它問題嗎
ask_269729

好的謝謝
ask_269729

沒有了
曹閃閃

嗯，不客氣，祝您早日康復(fù)

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