咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_686479

  我是男生，總是很自卑，因?yàn)樽约旱耐让容^長(zhǎng)，夏天穿船襪有時(shí)候露出腿毛都很不好意思很緊張，知道男生有腿毛很正常但就是會(huì)很在意很緊張焦慮

• ask_686479

  我26了

• 王鈺

  您好，感謝您對(duì)我的信任，您在之前是否有人說(shuō)過(guò)您關(guān)于腿毛較長(zhǎng)的事情呢？

• ask_686479

  讀高中的時(shí)候有同學(xué)說(shuō)過(guò)，但可能是開(kāi)玩笑，帶著笑容說(shuō)的

• ask_686479

  而且我這個(gè)人怎么說(shuō)呢，特別要求完美，工作上也是

• 王鈺

  那您是從什么時(shí)候開(kāi)始介意這個(gè)事情的呢？

• ask_686479

  就是大學(xué)畢業(yè)之后吧

• 王鈺

  你是一個(gè)完美主義者？

• ask_686479

  處女座的

• ask_686479

  對(duì)的

• ask_686479

  有點(diǎn)強(qiáng)迫

• ask_686479

  其實(shí)我知道男生有腿毛很正常道理懂得但是為什么露出自己腿毛的時(shí)候就是會(huì)很不好意思和緊張

• 王鈺

  嗯嗯，您認(rèn)為這個(gè)世界上存在完美的事物嗎？

• ask_686479

  看別的男孩都不在乎但自己就是做不到這樣

• ask_686479

  不存在的

• 王鈺

  您認(rèn)為男性的腿應(yīng)該是什么樣的？

• ask_686479

  我認(rèn)為女生看到男生腿毛多會(huì)覺(jué)得很不好看

• ask_686479

  我看有些男生就沒(méi)腿毛的

• 王鈺

  沒(méi)有腿毛的男生是否是刮了的呢？

• ask_686479

  嗯，也有可能的

• ask_686479

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_686479

  你看我總感覺(jué)自己腿毛很不好看

• 王鈺

  您的腿毛是比一般人要濃密一些

• ask_686479

  而且醫(yī)生我這個(gè)人很自省、工作很努力，我總是想讓自己很優(yōu)秀

• ask_686479

  工作上我一般都是最努力的一個(gè)

• ask_686479

  其實(shí)內(nèi)心是很要上進(jìn)很不服輸?shù)哪欠N人

• 王鈺

  您有一顆拼搏的心

• ask_686479

  是啊

• 王鈺

  您有想過(guò)刮腿毛嗎？

• ask_686479

  刮腿毛好像也不太好，對(duì)毛囊

• ask_686479

  而且我是男孩總感覺(jué)有點(diǎn)娘娘腔

• 王鈺

  你感覺(jué)沒(méi)有腿毛是會(huì)有一些娘娘腔是嗎？

• ask_686479

  是的，其實(shí)以前刮過(guò)一次，但是刮完之后刮禿禿的覺(jué)得也不好看

• 王鈺

  所以目前您的心態(tài)是這樣的，覺(jué)得自己都要腿毛過(guò)于濃密，感到不舒適，可是如果全部把它刮掉的話，你又覺(jué)得不好看

• ask_686479

  還有就是我有個(gè)雙胞胎弟弟，他也有腿毛，但是他既是滿不在乎的那種

• ask_686479

  對(duì)的

• ask_686479

  心態(tài)是這樣的

• ask_686479

  所以異常糾結(jié)痛苦

• 王鈺

  我問(wèn)您一個(gè)問(wèn)題，您覺(jué)得一個(gè)人可以讓所有人都喜歡嗎？

• ask_686479

  不能

• 王鈺

  那對(duì)于不喜歡你的人，您是什么樣的心情和態(tài)度呢？

• ask_686479

  我總是覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀

• 王鈺

  可是您剛才也說(shuō)了，不可能讓所有的人都對(duì)你滿意，那像這種情況下你要怎么辦？

• ask_686479

  別人休息的時(shí)候我還在自己繼續(xù)努力

• ask_686479

  我就做我自己

• ask_686479

  既然不能讓所有人喜歡我就做我自己吧

• ask_686479

  所以我活得挺累的

• ask_686479

  總在乎別人

• 王鈺

  可是別人有很多，而且每個(gè)人的審美標(biāo)準(zhǔn)都是不相同的

• 王鈺

  您要在乎哪一類的人呢？或者說(shuō)您能全部在乎的過(guò)來(lái)嗎？

• ask_686479

  不能

• 王鈺

  咱們打一個(gè)比方，比如有一個(gè)小商品，這個(gè)商品呢？不是您所喜歡的款式和樣子，那您肯定不會(huì)去，但是您是否能夠斷定別人也不會(huì)買這個(gè)呢？

• ask_686479

  那我是不能判斷的，我不喜歡別人可能喜歡

• ask_686479

  這我知道，但是我就怕別人看到我腿毛那么多會(huì)不會(huì)覺(jué)得我很怪異

• 王鈺

  一般情況下，您有這樣想法的時(shí)候，其實(shí)您的內(nèi)心是已經(jīng)覺(jué)得您很怪異

• ask_686479

  嗯嗯，對(duì)的

• 王鈺

  您對(duì)自己這方面做了一個(gè)全方位的否定

• ask_686479

  我感覺(jué)是自己覺(jué)得自己怪異

• ask_686479

  醫(yī)生你說(shuō)到點(diǎn)子上了

• ask_686479

  確實(shí)我對(duì)自己基本上否定的多

• ask_686479

  總是在努力

• ask_686479

  總是在找不足

• ask_686479

  同事覺(jué)得我挺好的時(shí)候我認(rèn)為還不夠好

• 王鈺

  您過(guò)度的在追求完美

• ask_686479

  嗯嗯，是的

• 王鈺

  對(duì)自己嚴(yán)格要求是可以的，尤其是在工作上和在做一些事情上面，您可以通過(guò)自己的努力去改變，去追求更加完善

• ask_686479

  那我該怎么辦呢，我一直認(rèn)為人的想法或者性格很難改變

• ask_686479

  嗯嗯

• 王鈺

  但是對(duì)于自身的長(zhǎng)相或者是您的身體的某些特征，這個(gè)是由您的基因帶來(lái)的

• 王鈺

  基因沒(méi)有好壞

• ask_686479

  這個(gè)我認(rèn)同的，是的，身體發(fā)膚受之父母

• 王鈺

  是的，所以您在這個(gè)問(wèn)題上去追求完美本身就是一個(gè)錯(cuò)誤的想法

• 王鈺

  又是之前咱們說(shuō)的每個(gè)人的審美標(biāo)準(zhǔn)都是不一樣的

• 王鈺

  而您的這個(gè)事情又符合您作為男性的一個(gè)特征

• 王鈺

  什么叫怪異？

• ask_686479

  嗯嗯，醫(yī)生我以前也努力過(guò)，有時(shí)候我為了改變自己還故意穿短褲想鍛煉自己，但走在人群中就是會(huì)不自覺(jué)地緊張，我就是為了連自己的膽子

• ask_686479

  就感覺(jué)我的腿毛特別多沒(méi)見(jiàn)過(guò)幾個(gè)像我這樣的男生，所以覺(jué)得怪異

• 王鈺

  如果您是女性出現(xiàn)這樣的狀況，您可以說(shuō)感到怪異，感到別人不能接受，可是您身為男性，您的這個(gè)事情是您作為男性的一個(gè)正常的體現(xiàn)

• 王鈺

  還有，您說(shuō)沒(méi)見(jiàn)過(guò)幾個(gè)像你這樣的男生，我對(duì)這個(gè)話持保留態(tài)度，因?yàn)槲艺煞虮救艘矊儆谕让貏e多的，他的并不比您的少，而且我所見(jiàn)到的一些男性在夏天，他們的腿毛也都是非常的濃密

• 王鈺

  因?yàn)槊總€(gè)人所在的圈子不同，只是您的圈子恰好這樣的人比較少

• ask_686479

  嗯嗯，明白了

• ask_686479

  但是王醫(yī)生我該怎么改變呢

• ask_686479

  我也很努力

• ask_686479

  想改變自己

• 王鈺

  這個(gè)事情首先從認(rèn)知上，您不一定要去接受，現(xiàn)在腿毛比較多這個(gè)事實(shí)，但是呢，您需要正確的認(rèn)識(shí)到，您也是在正常情況之內(nèi)的

• ask_686479

  嗯嗯

• 王鈺

  另外，第二點(diǎn)，每個(gè)人的審美都不同，有的人可能會(huì)感到您比較濃密，但是有的人卻看起來(lái)很正常，而且這樣的人我相信是占大多數(shù)的

• 王鈺

  要內(nèi)心里先接受自己

• 王鈺

  這是您的基因遺傳

• 王鈺

  好的壞的都是您身上不可或缺的

• 王鈺

  這件事情上，您無(wú)法去做任何的改變，既然如此，不如坦然的去面對(duì)它，接受它

• 王鈺

  就像你說(shuō)的，不可能讓所有人都滿意，那么做自己就是最好的

• 王鈺

  在行為方面，我個(gè)人并不建議您因?yàn)橄脲憻捵约旱男愿穸室獯┲萄澩獬?，這種情況很容易物極必反

• 王鈺

  您就按照您的喜好，正常穿搭就可以

• 王鈺

  總而言之一句話，您要的不是別人接受您，而是要您自己去接受您自己

• ask_686479

  嗯嗯，明白了，醫(yī)生還有就是我在糾結(jié)夏天買的船襪要不要穿，穿了會(huì)露出腿毛。

• 王鈺

  我建議您順其自然，想穿就穿

• 王鈺

  您是被自己束縛了

• 王鈺

  建議您多看看我之前發(fā)的，給自己正確的心理暗示

• ask_686479

  好的，我會(huì)認(rèn)真看您的建議的

• ask_686479

  還有最后一個(gè)問(wèn)題就是我發(fā)現(xiàn)和人交流對(duì)視的時(shí)候會(huì)腦子一片空白會(huì)很緊張看著別人眼睛說(shuō)話

• ask_686479

  但是我知道看眼睛時(shí)表示尊重

• ask_686479

  但是對(duì)視長(zhǎng)時(shí)間會(huì)讓我很有壓力

• ask_686479

  還有一種說(shuō)法就是說(shuō)和人說(shuō)話該看面部三角區(qū)

• 王鈺

  這個(gè)和您非常在意別人的看法有關(guān)，當(dāng)別人看見(jiàn)的時(shí)候，您的思想是特別活躍的

• ask_686479

  就是鼻子的位置

• ask_686479

  看眼睛很不禮貌

• ask_686479

  所以不知道該怎么辦

• ask_686479

  嗯

• 王鈺

  眼睛是心靈的窗戶，兩個(gè)人在交談的時(shí)候肯定是要有眼神之間的交流的，但是不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

• 王鈺

  其實(shí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，不僅是您覺(jué)得壓力不舒適，對(duì)方也是有同樣的感覺(jué)的

• ask_686479

  很奇怪小時(shí)候沒(méi)這種現(xiàn)象的

• 王鈺

  因?yàn)樾『⒆拥氖澜?，想法和思維都比較簡(jiǎn)單

• ask_686479

  就是人大了不知道什么時(shí)候開(kāi)始覺(jué)得和人說(shuō)話只要一對(duì)視我就說(shuō)不出話

• ask_686479

  腦子空白

• ask_686479

  緊張

• ask_686479

  嗯嗯

• ask_686479

  認(rèn)同

• ask_686479

  小孩子很天真無(wú)邪

• 王鈺

  您這個(gè)問(wèn)題絕對(duì)不是單個(gè)的問(wèn)題，是一個(gè)很普遍的，很多人在交談對(duì)視的時(shí)候都不會(huì)有特別長(zhǎng)時(shí)間的眼神對(duì)視，這樣的話，雙方都會(huì)覺(jué)得非常的不舒適，所以在和別人交流的時(shí)候，其實(shí)可以和對(duì)方眼神對(duì)視，兩三秒中就要移開(kāi)的

• 王鈺

  你也可以觀察一下別人在交談的時(shí)候是否也是會(huì)這樣

• 王鈺

  您好，請(qǐng)問(wèn)您還有別的問(wèn)題嗎？如果沒(méi)有問(wèn)題，我就關(guān)閉對(duì)話了

• ask_686479

  沒(méi)了

• ask_686479

  醫(yī)生

• ask_686479

  前面下午拿快遞了

• ask_686479

  謝謝你那么耐心的回答

• ask_686479

  我會(huì)朝著你說(shuō)的方向努力的

• 王鈺

  不客氣的，再次感謝您對(duì)我的信任

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