咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_216068

  您好，我現(xiàn)在是一個(gè)大二的學(xué)生，我最近出現(xiàn)了就是感覺(jué)自己學(xué)習(xí)能力下降，說(shuō)話越來(lái)越怎么講不利索，有點(diǎn)牛頭馬尾的情況，就不太對(duì)勁，記不太住東西，而且莫名焦慮，也不知道焦慮什么，謝謝您了

• 張林衛(wèi)

  您好

• 張林衛(wèi)

  經(jīng)常性的學(xué)習(xí)壓力大嗎？

• ask_216068

  學(xué)習(xí)壓力，我也沒(méi)啥感覺(jué)，就正常上課，也就只有考試的時(shí)候比較緊張

• 張林衛(wèi)

  也就是說(shuō)學(xué)習(xí)上并沒(méi)有太大的壓力。

• ask_216068

  是的，感覺(jué)不是很大

• 張林衛(wèi)

  那你說(shuō)的說(shuō)話不利索。具體是表現(xiàn)什么？

• ask_216068

  就是說(shuō)話容易結(jié)巴還本來(lái)明白那個(gè)意思但是表達(dá)不出來(lái)

• 張林衛(wèi)

  非常明顯嗎？還是偶爾的？

• ask_216068

  頻率最近有點(diǎn)高

• 張林衛(wèi)

  睡眠好不好？

• ask_216068

  睡眠質(zhì)量一般，不是很好，第二天起來(lái)特別累，容易驚醒

• 張林衛(wèi)

  夜里面驚醒的次數(shù)比較多。就是睡醒之后是不是覺(jué)得不夠解乏呢？

• ask_216068

  對(duì)，還是很累，怎么說(shuō)呢，就是上課的時(shí)候一直在聽(tīng)，很努力的聽(tīng)，但是記不住，一看筆記還是有的

• 張林衛(wèi)

  記憶力不如以前，記憶東西也不夠深刻嗎？

• ask_216068

  對(duì)

• ask_216068

  就是記不住，一天天的過(guò)的暈暈乎乎的，而且莫名焦慮

• 張林衛(wèi)

  情緒情況怎么樣了？

• 張林衛(wèi)

  情緒好不好？

• ask_216068

  反正就是不太好，容易著急也容易低落

• ask_216068

  晚上很多時(shí)候情緒就很低落

• 張林衛(wèi)

  有沒(méi)有覺(jué)得自己每天過(guò)得沒(méi)意思了？

• ask_216068

  有過(guò)

• ask_216068

  就覺(jué)得過(guò)著沒(méi)意思

• 張林衛(wèi)

  最近有遇到過(guò)不開(kāi)心的事情嗎？

• ask_216068

  最近不開(kāi)心的事情沒(méi)有

• ask_216068

  我就是感覺(jué)

• ask_216068

  周?chē)娜瞬焕斫馕?p>

• ask_216068

  我也融入不進(jìn)去

• ask_216068

  有點(diǎn)孤立

• 張林衛(wèi)

  那會(huì)不會(huì)覺(jué)得自己大腦好像變笨了，反應(yīng)也慢了。

• ask_216068

  有

• ask_216068

  我現(xiàn)在的感覺(jué)就是感覺(jué)我思維慢

• 張林衛(wèi)

  每天會(huì)有精疲力盡的感覺(jué)嗎？覺(jué)得干什么事情都提不起勁兒。

• ask_216068

  對(duì)是這樣的

• 張林衛(wèi)

  那會(huì)不會(huì)有經(jīng)常發(fā)愁的情況？

• ask_216068

  有

• 張林衛(wèi)

  發(fā)愁一天怎么過(guò)。以前很輕松的事情，現(xiàn)在發(fā)愁不知道該怎么辦。

• ask_216068

  那還沒(méi)有

• ask_216068

  這個(gè)情況還沒(méi)有出現(xiàn)

• 張林衛(wèi)

  每天上課之類的基本生活事件都還能完成吧？

• ask_216068

  能完成

• ask_216068

  就是態(tài)度消極

• ask_216068

  除了上課干別的事情態(tài)度就很消極

• ask_216068

  上課我就是逼著自己不能落下

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  入睡困難么

• ask_216068

  有點(diǎn)

• ask_216068

  睡不太著

• 張林衛(wèi)

  早醒明顯不

• ask_216068

  不是太明顯吧，但是我都是宿舍里面第一個(gè)醒的

• 張林衛(wèi)

  幾點(diǎn)能醒

• ask_216068

  6:30

• 張林衛(wèi)

  好的，明白了。

• ask_216068

  晚上差不多12:30睡但是睡不死

• 張林衛(wèi)

  其實(shí)你這個(gè)情況的話還是一個(gè)輕度的抑郁。伴有神經(jīng)衰弱。

• ask_216068

  那應(yīng)該怎么調(diào)整

• 張林衛(wèi)

  我建議可以使用一些藥物，然后配合用一下這個(gè)心理輔導(dǎo)。

• ask_216068

  好的，這個(gè)我是不是應(yīng)該去醫(yī)院看一下

• 張林衛(wèi)

  同時(shí)的話要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要熬夜。每天盡量能夠睡覺(jué)?？梢栽琰c(diǎn)起床。

• 張林衛(wèi)

  這個(gè)就是注意。學(xué)習(xí)壓力不要太大，注意勞逸結(jié)合。

• ask_216068

  行

• ask_216068

  就是我平時(shí)話也很少

• ask_216068

  交流也不多

• ask_216068

  感覺(jué)憋了好多也說(shuō)不出來(lái)

• 張林衛(wèi)

  不要太過(guò)分的在乎別人的想法，增長(zhǎng)和別人接觸交流就可以，有時(shí)候并不是別人看不起你我者不愿意和你接觸，而是你考慮的太多，胡思亂想太多。

• ask_216068

  是有點(diǎn)

• ask_216068

  行

• 張林衛(wèi)

  每天盡量多參加體育鍛煉，戶外活動(dòng)。

• ask_216068

  行

• 張林衛(wèi)

  以慢跑，散步為主。

• 張林衛(wèi)

  用藥方面可以使用舒肝解郁膠囊，谷維素片，安神補(bǔ)腦液。

• ask_216068

  我反正是一緊張不太好

• ask_216068

  就胃疼而且嘔吐

• 張林衛(wèi)

  這是目前對(duì)您情況的一個(gè)指導(dǎo)

• ask_216068

  好的

• 張林衛(wèi)

  為了整個(gè)治療效果，你可以簽約一下我的私人醫(yī)生服務(wù)，咱們共同配合，爭(zhēng)取取得好的效果！簽約后你隨時(shí)都可以咨詢我，也方便我對(duì)你進(jìn)行指導(dǎo)！

• ask_216068

  好的

• ask_216068

  沒(méi)有問(wèn)題

• 張林衛(wèi)

  最近這個(gè)安排，我們配合一下。

• 張林衛(wèi)

  我會(huì)把你的藥物給您調(diào)整一下。

• ask_216068

  行

• 張林衛(wèi)

  在給您做一下心理輔導(dǎo)。

• ask_216068

  沒(méi)問(wèn)題

• 張林衛(wèi)

  那你現(xiàn)在簽約一下私人醫(yī)生服務(wù)吧。

• 張林衛(wèi)

  我會(huì)盡力幫助您的。

• ask_216068

  好的，那我明天早上回來(lái)找您可以嗎

• 張林衛(wèi)

  ，都可以的。

• 張林衛(wèi)

  您可以直接簽約購(gòu)買(mǎi)私人醫(yī)生服務(wù)就行。

• ask_216068

  好的，謝謝您

• 張林衛(wèi)

  不客氣。

• ask_216068

  感謝您的幫助

• ask_216068

  沒(méi)問(wèn)題

• 張林衛(wèi)

  再見(jiàn)！

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