咨詢實錄內(nèi)容

• ask_YKzQkg

  醫(yī)生；我是一個長期堅持健身的的人；現(xiàn)在鍛煉也有1年了，最近出現(xiàn)了過性生活的時候做一半就突然軟了，還有就是最近性欲不高，精神狀態(tài)也不太好

• 周翔翔

  您好

• 周翔翔

  請問是偶爾一次這樣還是經(jīng)常？

• ask_YKzQkg

  就最近這半個月

• ask_YKzQkg

  以前也偶爾會出現(xiàn)這種情況

• 周翔翔

  現(xiàn)在能夠正常勃起嗎？

• 周翔翔

  有頻繁手淫嗎？

• ask_YKzQkg

  是的，現(xiàn)在能正常勃起，硬度也沒問題

• 周翔翔

  情緒緊張、焦慮、頻繁手淫、頻繁性生活、服用鎮(zhèn)靜藥物、生病發(fā)熱、過度疲勞，精神疲憊，過度抽煙、飲酒、作息時間不規(guī)律、睡眠不足、熬夜、久坐不動等等均能出現(xiàn)這種情況的

• 周翔翔

  精神心理因素影響很大的。

• ask_YKzQkg

  上個月有一個星期手淫到兩次

• ask_YKzQkg

  這個月熬夜比較嚴重，然后上個月抽煙也比較多

• ask_YKzQkg

  像我這種情況是因為休息不好嗎？

• 周翔翔

  考慮是的，不用過度擔心。

• 周翔翔

  有時一旦勃起現(xiàn)象不理想，就懷疑自己有問題，于是憂心忡忡。但問題是，越是擔心自己有問題，這種現(xiàn)象就會越嚴重。這是一種惡性循環(huán)，因為心理上的不安，會導致生理上的不健全

• 周翔翔

  放松心情，放下思想負擔。

• ask_YKzQkg

  這個月就是運動健身比較頻繁，然后還有熬夜

• 周翔翔

  熬夜，劇烈運動勞累都會導致你的這種情況的。

• 周翔翔

  每個男人都會遇到你的這種情況。

• 周翔翔

  規(guī)律性生活每周二到三次，不要頻繁手淫，每周一次。

• ask_YKzQkg

  還有就是做愛的時候容易走神

• 周翔翔

  避免勞累熬夜，避免久坐，禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃堅果類，貝殼類牛羊肉。

• 周翔翔

  做愛時走神，可以使性生活時間延長一些，沒事的。

• ask_YKzQkg

  一走神就軟了

• ask_YKzQkg

  勃起硬度這些都是很好的

• 周翔翔

  那就沒事的。

• ask_YKzQkg

  就是軟了以后就硬不起來了

• 周翔翔

  有時你越擔心癥狀越嚴重的。

• 周翔翔

  對于男人來說，并不一定是每次性生活都是成功的，偶爾出現(xiàn)這種情況不用過度擔心。

• 周翔翔

  加強夫妻間的感情溝通及性愛時的技巧配合。

• ask_YKzQkg

  好的；謝謝醫(yī)生；你這樣說我就放心了

• 周翔翔

  不客氣的，

• 周翔翔

  請問還有其他問題嗎？

• ask_YKzQkg

  就是我運動完以后

• ask_YKzQkg

  反而更困了

• ask_YKzQkg

  這是因為什么

• ask_YKzQkg

  就是運動完后感覺更疲憊了

• ask_YKzQkg

  然后也沒什么性欲

• ask_YKzQkg

  就基本上不會想過夫妻生活的那種狀態(tài)

• 周翔翔

  這種情況，考慮運動過度。

• 周翔翔

  可以適當減少運動量。

• ask_YKzQkg

  是缺鋅嗎？

• 周翔翔

  按現(xiàn)在的生活水平，合理飲食，不會出現(xiàn)缺鋅情況的。

• ask_YKzQkg

  好的

• ask_YKzQkg

  謝謝

• ask_YKzQkg

  沒有問題了

• 周翔翔

  不客氣的，祝身體健康。

• ask_YKzQkg

  好的

展開全部內(nèi)容