咨詢實錄內容

• ask_995956

  可以和別人玩的很開，但是自己一個人的時候很安靜，要么發(fā)呆，要么就是幻想一些不切實際的事。不喜歡和同學出去玩，但有時候會無目地瞎逛。心里經常會克制不住的有很多非常黑暗的想法。對待不同的人有不同的方式。有一點自虐傾向，不過更多的是自己在心里否定自己。不太喜歡和人接觸，可是又渴望和別人有的聊。請問這是抑郁嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_995956

  請問這是抑郁嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好，很高興為您提供咨詢，助您描述的情況看，確實有抑郁的傾向

• 在線醫(yī)生

  因為經常待在屋子里不與人接觸，社會功能就有所退縮，我給你測試一下你看怎么樣？

• ask_995956

  嗯

• ask_995956

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_995956

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  強迫，抑郁，焦慮有敵對情緒和睡眠障礙，均分為三分情況還是很嚴重的。

• 在線醫(yī)生

  平時一定要少胡思亂想的，多做做運動，鍛煉鍛煉身體，不要總待在屋子里，晚上要按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣更利于身心健康。

• 在線醫(yī)生

  均分超過三分，建議患者及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科，或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下用藥輔助治療，另外改變自己的生活習慣，這樣才能夠很快的康復。

• ask_995956

  嗯

• ask_995956

  謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不要總待在屋子里瞎想，想的越多越真實，然后影響自己的價值觀

• 在線醫(yī)生

  經常的自我肯定，培養(yǎng)自己的自信心，多看一些有正能量的書。

• 在線醫(yī)生

  不要客氣，記住一定要改變自己哦，這樣才能夠越來越健康。

• ask_995956

  嗯

• 在線醫(yī)生

  加油

• ask_995956

  請問，心里總是有很多黑暗的想法也是因為這個的原因嗎？

• 在線醫(yī)生

  是，思維悲觀消極，負面思維

• ask_995956

  嗯

• ask_995956

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，因為情緒上比較抑郁，所以就容易產生一些悲觀消極的負面思維，想問題看問題都是悲觀消極的一面，看不到開心的事情，所以一定要多運動分泌大腦所需要的營養(yǎng)5羥色胺，才能夠讓心情更加的愉悅。

• 在線醫(yī)生

  還有強迫思維的話，就容易鉆牛角尖，胡思亂想，一個事情總是想很多遍，容易忘事兒，記憶力也會減退。

• 在線醫(yī)生

  另外焦慮的情緒吧，就是容易發(fā)脾氣，動不動可能就覺得別人是針對你，然后就會發(fā)脾氣。

• ask_995956

  請問我的情況嚴重嗎？

• 在線醫(yī)生

  情況是比較嚴重的

• 在線醫(yī)生

  思維方式改變人的心態(tài)，心態(tài)決定命運！ 有一人家三個兒子，他們從小生活在父母無休止的爭吵當中，他們的媽媽經常遍體鱗傷。老大想：媽媽太可憐了！我以后要對老婆好點。老二想：結婚太沒有意思，我長大了一定不結婚！老三想：原來，老公是可以這樣打老婆的??！ 即使環(huán)境相同，思維方式不同，也會影響人生的不同。

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