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跑步肌肉拉傷怎么緩解
臨潁慈善醫(yī)院 普通外科
主治疾?。翰辉邪Y,前列腺炎
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***跑步肌肉拉傷怎么緩解？
吳合軍
你好 今年多大年齡了
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35
吳合軍
拉傷的部位是小腿還是大腿
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小腿肚
吳合軍
腿部有沒有紅腫
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沒有
吳合軍
這個注意休息 不要做劇烈運(yùn)動
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好的
吳合軍
拉傷的部位可以做一個理療 按摩 熱敷
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好的
ask_ITf4ps
謝謝
吳合軍
平時注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑 多吃點(diǎn)蔬菜和水果
吳合軍
好的 不客氣 有什么需要隨時再聯(lián)系 再見
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