咨詢實錄內容

• ask_402992

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_402992

  你好，醫(yī)生

• 張國艷

  你好，正在看你的信息

• 張國艷

  你的圖片沒有動態(tài)的嗎？

• 張國艷

  就是手指抖的動態(tài)動圖片

• ask_402992

  沒有

• ask_402992

  我重新拍一個

• 張國艷

  好的

• ask_402992

  現(xiàn)在拍他不抖啊

• ask_402992

  就只是手指抖，不是全部手指

• 張國艷

  最近休息怎樣？

• ask_402992

  個別

• ask_402992

  休息不好啊

• 張國艷

  工作及生活壓力大嗎？

• ask_402992

  我最近熬夜玩了一個月游戲

• 張國艷

  五個手指不全抖動？是嗎？

• ask_402992

  對

• 張國艷

  以左手厲害，還是右手厲害？有沒有其他的不適癥狀？

• ask_402992

  兩個都是一樣

• 張國艷

  最近飲食怎樣？是按時吃飯嗎？

• 張國艷

  大小便情況，有沒有便秘？

• ask_402992

  我發(fā)現(xiàn)緊張的時候會抖，如果注意力集中就事

• ask_402992

  吃得挺好啊

• ask_402992

  大便也挺正常的

• 張國艷

  根據(jù)你的這種情況，有可能是高度緊張勞累造成的這種情況

• ask_402992

  就是發(fā)現(xiàn)抖的前一個晚上吃了一顆偉哥

• 張國艷

  但是也需要排查一些情況，可以查一個甲狀腺功能

• ask_402992

  這個我去年檢查過，沒事

• ask_402992

  做的3項

• 張國艷

  也就是說，一周前吃的？

• ask_402992

  對

• ask_402992

  以前也吃過幾次

• 張國艷

  我建議你還是以注意休息為主，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，有關手抖的情況，應該與精神高度緊張，有一定關系

• ask_402992

  我以前有焦慮癥

• 張國艷

  盡量避免應用過于刺激的藥物

• 張國艷

  焦慮癥在服藥嗎？

• ask_402992

  就是疑病癥

• ask_402992

  沒吃了

• ask_402992

  好久了，都沒事

• 張國艷

  這種情況下，你更要保持一個良好的心態(tài)，積極樂觀向上

• ask_402992

  手抖的那天，我心情不好，緊張

• 張國艷

  先注意休息，觀察看看，應該問題不會太大，關于手抖的情況

• 張國艷

  調節(jié)好心態(tài)

• ask_402992

  我以前吃過很多藥，都沒治好焦慮癥，是靠著毅力戰(zhàn)勝的

• ask_402992

  我心態(tài)不好的時候容易緊張，就好比現(xiàn)在手抖動，我都把注意力放在手上了

• 張國艷

  通過與你的交談，我考慮你相對還是比較積極向上的，并以積極樂觀向上的態(tài)度對待每一件事情

• ask_402992

  容易將輕微的抖動放大想象

• ask_402992

  腦子沒事時候就想著手指會不會抖了

• 張國艷

  這些情況都跟你你考慮的太多有一定關系，放松心情，相信一定會好的

• ask_402992

  忙的時候沒有感覺到手抖

• ask_402992

  我脖子經(jīng)常揺就會響

• 張國艷

  平時讓多一些的工作或與人的交流充實大腦，分散注意力，一定會戰(zhàn)勝它的

• 張國艷

  脖子是不能經(jīng)常搖晃的，里邊有頸椎及血管及神經(jīng)情況，避免劇烈搖晃

• ask_402992

  有個心理醫(yī)生講過，不要在意，不要自己放大癥狀

• 張國艷

  相信自己，一切都會好起來的

• ask_402992

  累的時候就喜歡左右揺

• ask_402992

  估計跟我手指抖有一點關系吧

• 張國艷

  適當緩解壓力，放松心情

• 張國艷

  你手指的抖動與你的情緒有很大的關系

• 張國艷

  不要放大去想象，相信自己明天會更好

• ask_402992

  我一個手拿手機就會抖，兩個手拿著不會抖哦

• ask_402992

  不拿手機基本都正常的

• 張國艷

  放松心情，不要長時間拿著手機，可以去散步，爬山，跑步之類的

• ask_402992

  只有輕微的，我朋友伸手的時候，手指也是一樣的，可能是我心態(tài)不好

• 張國艷

  放心吧，對自己一定要加油

• ask_402992

  我看了好幾個正常的朋友手指都會抖哦

• ask_402992

  就只有一點點動而已，我的也是

• ask_402992

  我這種會不會有什么疾病之類的

• ask_402992

  老是有點問題就想著大病去了

• 張國艷

  有好多的人在靜止觀察某一件事物的時候，都會有輕微的抖動，先調養(yǎng)好自己，保持良好睡眠，如果特別不放心的情況下，可以查一個頭顱CT除外顱內的問題

• 張國艷

  有時間考慮去看看心理咨詢門診吧

• ask_402992

  心理咨詢不看了，這個我能調理好

• 張國艷

  相信你能夠戰(zhàn)勝自己，祝你早日康復

• ask_402992

  我脖子之前做過核磁共振

• ask_402992

  沒有問題

• ask_402992

  我最近一年身體都檢查完了

• 張國艷

  沒有問題就挺好，祝你健康

• ask_402992

  就差腦子沒做過檢查了

• 張國艷

  那就做一個頭部核磁檢查就放心了

• ask_402992

  老是懷疑自己有問題，結果檢查一點事沒有

• ask_402992

  我感覺是心理問題

• ask_402992

  把注意力集中在手上了

• ask_402992

  我的焦慮癥就是恐狂犬病造成的

• ask_402992

  我現(xiàn)在跟你聊這么久一次沒抖

• 張國艷

  不要考慮的太多，多分散注意力，祝你開心快樂每一天

• ask_402992

  要不要吃點什么

• 張國艷

  清淡飲食就行

• ask_402992

  就是手指打開的時候會有點輕微，很輕微的那種，合上沒事，

• ask_402992

  不認真看，看不出來

• 張國艷

  放寬心，別總想，分散注意力

• ask_402992

  我感覺是精神緊張了

• ask_402992

  家里還有以前的藥

• 張國艷

  先自我調節(jié)看看吧！

• ask_402992

  嗯

• ask_402992

  抖的時候能控制住

• 張國艷

  能控制得住就最好

• ask_402992

  比如抖的時候，我放手指放下就沒事了

• 張國艷

  那就自我調節(jié)吧

• ask_402992

  我有個習慣，喜歡瓣手指

• ask_402992

  喜歡壓響它

• 張國艷

  盡量改變，控制自己

• ask_402992

  好

• ask_402992

  從來我講的這些，你覺得是什么原因造成的

• 張國艷

  和你的緊張焦慮有一定關系

• ask_402992

  應該是吧

• ask_402992

  但平時我挺開心的

• ask_402992

  跟朋友聊天心情也可以

• 張國艷

  建議適當運動，開心就好

• 張國艷

  對這次交流表示感謝

• ask_402992

  嗯，會的

• ask_402992

  不注意它就沒事

• ask_402992

  注意了就有問題

• 張國艷

  祝你身體健康

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