咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_684005

  感覺(jué)焦慮，懷疑自己做完的事情，總是回憶自己做沒(méi)做

• 郭孟凡

  歡迎你

• 郭孟凡

  這樣多久了

• 郭孟凡

  休息正常嗎

• 郭孟凡

  之前看過(guò)醫(yī)生嗎

• ask_684005

  沒(méi)有看過(guò)醫(yī)生

• 郭孟凡

  休息正常嗎

• ask_684005

  前兩天跟朋友去外地玩，住的賓館，然后我上完馬桶發(fā)現(xiàn)馬桶坐墊底下好多污垢，回家沖了澡，老感覺(jué)沒(méi)有沖到屁股，然后還坐床上，就感覺(jué)自己的床和衣服都臟了，好難受

• ask_684005

  休息還算正常，只要沒(méi)有心事就正常

• 郭孟凡

  這樣幾天了

• 郭孟凡

  之前應(yīng)該也有過(guò)類(lèi)似的表現(xiàn)吧

• 郭孟凡

  不超過(guò)十二點(diǎn)休息吧

• 郭孟凡

  之前有強(qiáng)迫思維嗎

• ask_684005

  兩天

• 郭孟凡

  那問(wèn)題不大

• 郭孟凡

  可能太臟讓你感覺(jué)比較明顯

• ask_684005

  現(xiàn)在怎么轉(zhuǎn)移，焦慮

• 郭孟凡

  離開(kāi)這個(gè)環(huán)境

• ask_684005

  越想越惡心

• 郭孟凡

  告訴自己這個(gè)不會(huì)出現(xiàn)自己身上

• 郭孟凡

  葬是馬桶上面

• 郭孟凡

  自己比較注意衛(wèi)生

• 郭孟凡

  告訴自己自己是干凈的

• ask_684005

  有點(diǎn)強(qiáng)迫思維，以前也有

• 郭孟凡

  另外配合運(yùn)動(dòng)半小時(shí)每天

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  所以現(xiàn)在可能有犯了

• 郭孟凡

  第一今天開(kāi)始不要網(wǎng)上搜病，第二不超過(guò)十二點(diǎn)休息，第三不舒服時(shí)候及時(shí)聯(lián)系我，第四增加正能量，減少負(fù)能量，第五培養(yǎng)興趣愛(ài)好，比琴棋書(shū)畫(huà)等，第六每天快走半小時(shí)或者慢跑。第七，把每天計(jì)劃寫(xiě)下來(lái)發(fā)給我，具體做什么，除了休息和吃飯，其他時(shí)間具體做什么，列個(gè)表我看看能不能做到

• 郭孟凡

  這個(gè)保存一份，按照做

• 郭孟凡

  另外明天檢查有沒(méi)有違規(guī)

• ask_684005

  這兩天沒(méi)有上班，沒(méi)有什么事做

• ask_684005

  老感覺(jué)好臟，得洗澡洗床單衣服

• ask_684005

  越想那個(gè)馬桶越焦慮

• ask_684005

  就覺(jué)得沾自己身上臟東西了，然后坐床上又污染了床

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  你按照上面做個(gè)計(jì)劃

• 郭孟凡

  讓自己充實(shí)起來(lái)

• ask_684005

  那現(xiàn)在需要換床單嗎

• 郭孟凡

  不換

• ask_684005

  怎么讓自己擺脫這種焦慮

• ask_684005

  難受死了

• 郭孟凡

  告訴自己是強(qiáng)迫思維，你想的不是真的

• ask_684005

  越想越臟

• 郭孟凡

  最好配合動(dòng)態(tài)心理治療

• 郭孟凡

  這樣效果好些

• 郭孟凡

  第一次網(wǎng)上咨詢嗎

• ask_684005

  什么是動(dòng)態(tài)

• 郭孟凡

  強(qiáng)迫思維系統(tǒng)正規(guī)治療

• 郭孟凡

  不過(guò)需要時(shí)間至少一周時(shí)間

• ask_684005

  以前咨詢過(guò)，感覺(jué)沒(méi)有多少幫助

• 郭孟凡

  你咨詢是不是一次

• 郭孟凡

  每次一次聯(lián)系一個(gè)醫(yī)生

• 郭孟凡

  反復(fù)咨詢不同醫(yī)生而且咨詢一下幫助不大

• 郭孟凡

  你的情況和多種因素有關(guān)

• 郭孟凡

  所以系統(tǒng)治療可以幫助找到原因采取適合你的有效治療

• 郭孟凡

  結(jié)婚了嗎，影響生活嗎

• ask_684005

  有點(diǎn)影響

• 郭孟凡

  不系統(tǒng)治療影響

• ask_684005

  老是洗衣服洗手，洗澡時(shí)間長(zhǎng)

• 郭孟凡

  時(shí)間長(zhǎng)了沒(méi)有自信

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  沒(méi)有治療過(guò)所以可能影響越來(lái)越重

• 郭孟凡

  你感覺(jué)是嗎

• ask_684005

  一直擺脫不了

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  自己肯定不行

• 郭孟凡

  暫時(shí)不吃藥配合動(dòng)態(tài)心理治療

• 郭孟凡

  如果想好起來(lái)

• 郭孟凡

  嚴(yán)重了有需要吃藥

• 郭孟凡

  所以早些治療

• 郭孟凡

  現(xiàn)在已經(jīng)影響生活了

• ask_684005

  你是專(zhuān)業(yè)的嗎

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  平時(shí)做門(mén)診

• ask_684005

  他們說(shuō)網(wǎng)上都是假的，我也是試試

• 郭孟凡

  網(wǎng)上也有好醫(yī)生

• 郭孟凡

  比醫(yī)院好的

• 郭孟凡

  你聯(lián)系我就是幸運(yùn)

• 郭孟凡

  我動(dòng)態(tài)心理治療比較擅長(zhǎng)

• 郭孟凡

  現(xiàn)在三百多簽約過(guò)的

• 郭孟凡

  沒(méi)事的，以后需要了記住有我可以幫你好起來(lái)

• 郭孟凡

  系統(tǒng)正規(guī)治療

• 郭孟凡

  防止走彎路

• 郭孟凡

  強(qiáng)迫思維一般吃藥時(shí)間比較長(zhǎng)

• 郭孟凡

  所以一定早些治療

• 郭孟凡

  方便去醫(yī)院?jiǎn)?p>

• 郭孟凡

  去醫(yī)院心理科或者精神科門(mén)診

• 郭孟凡

  他們一般是開(kāi)藥

• 郭孟凡

  你以后會(huì)了解情況

• 郭孟凡

  暫時(shí)按照上面方法試試，如果還是影響了自己沒(méi)法調(diào)節(jié)記住聯(lián)系醫(yī)生

• 郭孟凡

  一定治療

• ask_684005

  自己怎么做

• 郭孟凡

  自己一般調(diào)節(jié)不了

• 郭孟凡

  第一今天開(kāi)始不要網(wǎng)上搜病，第二不超過(guò)十二點(diǎn)休息，第三不舒服時(shí)候及時(shí)聯(lián)系我，第四增加正能量，減少負(fù)能量，第五培養(yǎng)興趣愛(ài)好，比琴棋書(shū)畫(huà)等，第六每天快走半小時(shí)或者慢跑。第七，把每天計(jì)劃寫(xiě)下來(lái)發(fā)給我，具體做什么，除了休息和吃飯，其他時(shí)間具體做什么，列個(gè)表我看看能不能做到

• 郭孟凡

  這個(gè)保存一份

• 郭孟凡

  按照做

• 郭孟凡

  如果效果不好聯(lián)系我吧

• 郭孟凡

  我感覺(jué)系統(tǒng)治療比較好

• 郭孟凡

  不過(guò)你可能不了解。不知道這個(gè)疾病以后情況

• 郭孟凡

  所以不太重視

• 郭孟凡

  不過(guò)以后他會(huì)反復(fù)，而且怕一次比一次影響

• 郭孟凡

  所以第一暫時(shí)不吃藥配合動(dòng)態(tài)心理治療

• 郭孟凡

  如果不方便聯(lián)系我，去醫(yī)院心理科或者精神科門(mén)診

• 郭孟凡

  他們會(huì)開(kāi)藥

• 郭孟凡

  不過(guò)吃藥后也需要?jiǎng)討B(tài)心理治療

• 郭孟凡

  兩個(gè)配合比較好

• ask_684005

  我有時(shí)分不清自己是正常的還是不正常的

• 郭孟凡

  作為專(zhuān)業(yè)醫(yī)生對(duì)強(qiáng)迫思維認(rèn)識(shí)告訴你這些是為了讓你正確認(rèn)識(shí)

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  你分不清而且會(huì)陷進(jìn)去

• ask_684005

  比如正常人碰到這種情況肯定也會(huì)覺(jué)得臟啊

• 郭孟凡

  自己做不出來(lái)

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  但過(guò)后就沒(méi)有了

• 郭孟凡

  不會(huì)影響生活

• 郭孟凡

  不會(huì)反復(fù)換被單這些無(wú)意義行為

• ask_684005

  我從那回來(lái)以后，就沖了一下澡，覺(jué)得沒(méi)有好好洗，覺(jué)得屁股那沒(méi)有沖干凈，然后又坐到床上了，就覺(jué)得床也臟了

• ask_684005

  覺(jué)得衣服也臟了

• 郭孟凡

  其實(shí)不臟

• 郭孟凡

  我馬上下班開(kāi)車(chē)，你留言

• 郭孟凡

  告訴自己這個(gè)不臟

• 郭孟凡

  不要洗和換

• ask_684005

  一想到臟就焦慮，

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  讓自己充實(shí)起來(lái)

• 郭孟凡

  你下載快速問(wèn)醫(yī)生了嗎

• ask_684005

  嗯

• 郭孟凡

  可以簽約私人醫(yī)生后隨時(shí)聯(lián)系我

• 郭孟凡

  這樣幫助比較好

• ask_684005

  怎么簽約

• 郭孟凡

  建議你配合

• 郭孟凡

  下載快速問(wèn)醫(yī)生

• 郭孟凡

  下載了嗎

• ask_684005

  嗯

• 郭孟凡

  下載后進(jìn)去私人醫(yī)生然后找左邊心里咨詢，然后找郭孟凡醫(yī)生，然后打開(kāi)郭孟凡，里面有私人醫(yī)生

• 郭孟凡

  選擇時(shí)間，一周一月都有

• 郭孟凡

  你進(jìn)去看看

• 郭孟凡

  不會(huì)了截圖發(fā)給我

• 郭孟凡

  等會(huì)到家了看看

• 郭孟凡

  愛(ài)自己就系統(tǒng)正規(guī)治療吧

• 郭孟凡

  自己不愛(ài)自己其他人不會(huì)理解你的

• 郭孟凡

  我理解你的焦慮

• 郭孟凡

  簽約后可以隨時(shí)聯(lián)系我，打電話免費(fèi)，視頻也可以，文字語(yǔ)音都可以

• 郭孟凡

  一月有優(yōu)惠，你看看自己決定

• 郭孟凡

  不能等吃藥在治療

• 郭孟凡

  早些治療現(xiàn)在不晚

• 郭孟凡

  已經(jīng)影響生活了

• ask_684005

  我現(xiàn)在焦慮這個(gè)事我應(yīng)該怎么處理

• 郭孟凡

  現(xiàn)在忙起來(lái)

• 郭孟凡

  出去跑步半小時(shí)

• ask_684005

  現(xiàn)在還困

• ask_684005

  早上醒的早，光想這個(gè)事了

• 郭孟凡

  吃飯后休息一下

• 郭孟凡

  早上跑步也可以

• 郭孟凡

  給自己制定計(jì)劃

• 郭孟凡

  自己行動(dòng)起來(lái)

• 郭孟凡

  自己思想決定行為

• 郭孟凡

  祝福你早日康復(fù)

• 郭孟凡

  記住關(guān)注一下便于聯(lián)系

• 郭孟凡

  還有其他事情嗎

• 郭孟凡

  后臺(tái)會(huì)關(guān)閉的

• 郭孟凡

  如果還有其他事情現(xiàn)在發(fā)給我

• 郭孟凡

  如果想更好幫助最好簽約私人醫(yī)生，隨時(shí)聯(lián)系我

• 郭孟凡

  或者去醫(yī)院都可以的

• ask_684005

  真的越想越臟，感覺(jué)自己接受不了

• ask_684005

  真后悔當(dāng)初去那，為什么看著臟還用了

• 郭孟凡

  不后悔

• 郭孟凡

  沒(méi)有這個(gè)事情你還有其他事情

• ask_684005

  以前是怕碰到，這次是碰到了，所以心里受不了

• 郭孟凡

  如果想更好幫助建議簽約私人醫(yī)生

• 郭孟凡

  單次咨詢后臺(tái)會(huì)關(guān)閉

• 郭孟凡

  今天怎么樣

• 郭孟凡

  好一點(diǎn)了嗎

• 郭孟凡

  按著做了嗎

• ask_684005

  就出去溜了溜

• 郭孟凡

  今天是回訪

• 郭孟凡

  以后有問(wèn)題繼續(xù)咨詢

• 郭孟凡

  祝福早日康復(fù)！

• 郭孟凡

  去醫(yī)院心理科或者精神科面診，或者聯(lián)系我都可以

• 郭孟凡

  影響生活了要重視，正規(guī)治療不走彎路，會(huì)越來(lái)越好

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