咨詢實錄內容

• ask_jvGojg

  親，我最近總是做夢，睡眠質量一點都不好，，，

• 張云斐

  您好

• 張云斐

  有沒有焦慮？抑郁或者是神經衰弱的情況

• ask_jvGojg

  謝謝

• 張云斐

  您好

• ask_jvGojg

  最近嚴重失眠

• 張云斐

  有沒有在生活工作方面遇到一些不順心的事情？或者是壓力比較大

• ask_jvGojg

  最近事情比較大

• ask_jvGojg

  最近事情比較多

• 張云斐

  失眠常常由精神緊張，思慮重重、壓力過大等引起。治療前需要首先去除這些因素

• ask_jvGojg

  謝謝

• 張云斐

  藥物治療可以用百樂眠膠囊，甜夢口服液等對癥治療。

• 張云斐

  睡前不要暴飲暴食，不要喝濃茶咖啡等。

• 張云斐

  睡前可以喝一點促進睡眠的牛奶，也可以口服安神補腦液，平時可以喝點丹參茶

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