咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oHzV0M

  醫(yī)生您好，最近腰疼，需要注意點(diǎn)什么，平時(shí)經(jīng)常坐著

• 張?jiān)旗?/p>

  您好

• 張?jiān)旗?/p>

  有沒有引起下肢無力麻木

• ask_oHzV0M

  沒有，就是經(jīng)常感覺腰酸背疼的

• 張?jiān)旗?/p>

  長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致腰疼，多數(shù)是由于腰背肌筋膜炎和腰肌勞損而導(dǎo)致

• ask_oHzV0M

  好的，謝謝

• ask_oHzV0M

  那需要注意點(diǎn)什么沒有哪

• 張?jiān)旗?/p>

  可以對(duì)腰部進(jìn)行熱敷或者是微波理療、紅外線理療，這樣能夠減輕腰部的炎癥，緩解腰部的疼痛；

• 張?jiān)旗?/p>

  可以用通絡(luò)祛痛膏貼敷或者是扶他林軟膏外抹

• ask_oHzV0M

  好的，謝謝

• 張?jiān)旗?/p>

  也可以進(jìn)行腰背肌肉的鍛煉，增強(qiáng)腰背肌的力量

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