咨詢實錄內容

• ask_uTARNE

  ***醫(yī)生，有時會腰痛？

• 閔冬

  你好

• 閔冬

  請問這種情況多久了

• ask_uTARNE

  快來月經(jīng)期間

• 閔冬

  可以正常站立行走么

• ask_uTARNE

  有時痛而已

• 閔冬

  有從事重體力勞動么

• ask_uTARNE

  沒有的

• 閔冬

  平時缺乏鍛煉經(jīng)常坐著么

• ask_uTARNE

  應該是吧

• 閔冬

  很多女性在經(jīng)期會出現(xiàn)腰痛腹痛的情況，尤其是腰痛，會影響女性的正常生理活動，總體來說是月經(jīng)不調的一種體現(xiàn)，月經(jīng)量過多和月經(jīng)量過少都屬于月經(jīng)不調。 月經(jīng)不調，是常見的一種婦科病。如控制月經(jīng)周期的激素發(fā)生了紊亂或者是發(fā)生子宮肌瘤、盆腔感染，或者是子宮內膜異位等疾病，以及子宮內避孕器具位置不當，都有可能引起月經(jīng)不調而從而導致腰痛。 經(jīng)期防止腰痛的方法： 一、盡量使生活有規(guī)律。熬夜過度的勞累，以及生活的不規(guī)律，都會導致月經(jīng)的不調而引起腰痛，先要改變不健康的生活習慣，讓女性的生活有規(guī)律，月經(jīng)就會逐漸恢復正常。 二、及時就診就醫(yī)。如果腰痛嚴重的話，就要去看醫(yī)生了，月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，出血量大，或者是月經(jīng)少，而且腰痛特別嚴重的話，就要及時的就診就醫(yī)，防止病情加重，而影響正常的生理活動。 三、一定要防止受寒。在經(jīng)期特別要注意，千萬不要冒雨涉水，無論何時，都要避免小腹受涼，腰部受涼。 四、注意飲食的調整。平時多吃一些滋補性的富含鐵的食物。在經(jīng)期補充鐵質，避免發(fā)生缺鐵性貧血，可以食用烏雞、羊肉、蝦、豬羊腎臟、黑豆、核桃仁等滋補性的食物，預防缺鐵性貧血。 五、經(jīng)期調整好心態(tài)。心情的影響，對女性的身體健康也非常重要，

• ask_uTARNE

  好的，謝謝醫(yī)生

• 閔冬

  不客氣

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