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適當鍛煉保持愉快心情可以改善入睡困難嗎?

頭暈頭痛得厲害,經(jīng)常晚上難入睡,是怎么回事呢

ask__mUwo0 2020-12-16 21:39:51

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭會鵬 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   耳鼻咽喉頭頸科

主治疾病:慢性鼻竇炎,中耳炎,慢性咽炎,喉炎,眩暈

咨詢實錄內容

  • ask__mUwo0

    頭暈頭痛得厲害,經(jīng)常晚上難入睡,是怎么回事呢?

  • 郭會鵬

    你好

  • 郭會鵬

    請問這種情況有多久了

  • ask__mUwo0

    頭痛頭暈得厲害

  • 郭會鵬

    晚上有沒有經(jīng)常熬夜的習慣,或者是工作生活壓力比較大,睡眠不好。

  • ask__mUwo0

    好幾天了

  • ask__mUwo0

    很難入睡

  • 郭會鵬

    建議你調整作息時間,早睡早起不熬夜,適當鍛煉身體,保持心情舒暢,放平心態(tài),可以服用布洛芬緩解疼痛,搭配安神補腦液調節(jié)神經(jīng)。

  • ask__mUwo0

    好的,謝謝

  • 郭會鵬

    不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。

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