咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_h8Z3B0

  睡眠不行，每天容易醒，睡眠淺，有時(shí)候中午睡覺(jué)鬼壓床

• ask_h8Z3B0

  在么醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了

• ask_h8Z3B0

  你好，

• ask_h8Z3B0

  我這個(gè)有幾年了

• ask_h8Z3B0

  3年了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)身體如何

• ask_h8Z3B0

  而且渾身發(fā)熱

• ask_h8Z3B0

  但是體溫正常

• ask_h8Z3B0

  尿尿有時(shí)候也感覺(jué)很燙

• ask_h8Z3B0

  前幾天我的手心腳心發(fā)熱，特別熱

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)喜歡胡思亂想么

• ask_h8Z3B0

  熱到有點(diǎn)疼

• ask_h8Z3B0

  嗯。喜歡

• ask_h8Z3B0

  不由自主的胡思亂想

• ask_h8Z3B0

  我這是怎么了？

• ask_h8Z3B0

  但是也感覺(jué)自己沒(méi)什么病

• 在線醫(yī)生

  有焦慮的情況么

• ask_h8Z3B0

  有

• ask_h8Z3B0

  焦慮很嚴(yán)重

• ask_h8Z3B0

  尤其是壓力大的時(shí)候

• 在線醫(yī)生

  失眠可能是和過(guò)度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過(guò)熱、饑餓或者吃的過(guò)飽等有關(guān)系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復(fù)合維生素B等。另外適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時(shí)間，白天少睡，多做運(yùn)動(dòng)，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴(yán)重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_h8Z3B0

  我就一直吃

• ask_h8Z3B0

  一直走路

• ask_h8Z3B0

  好，醫(yī)生我這身體熱是因?yàn)槭裁窗?p>

• ask_h8Z3B0

  就是摸著自己的身體。明顯感覺(jué)很燙

• ask_h8Z3B0

  和正常人的溫度不一樣

• 在線醫(yī)生

  加上鍛煉吧

• 在線醫(yī)生

  你有點(diǎn)體質(zhì)虛弱

• ask_h8Z3B0

  嗯，鍛煉確實(shí)會(huì)感覺(jué)好一點(diǎn)

• ask_h8Z3B0

  哦，我3年前持續(xù)發(fā)低燒，燒了快一年

• ask_h8Z3B0

  檢查沒(méi)檢查出來(lái)任何毛病

• ask_h8Z3B0

  后來(lái)自己不發(fā)燒了

• 在線醫(yī)生

  如果實(shí)在不放心，可以到醫(yī)院全身體檢一下

• ask_h8Z3B0

  體質(zhì)虛弱，這個(gè)是不是鍛煉會(huì)治好??？

• ask_h8Z3B0

  我這個(gè)虛弱怎么治，體質(zhì)一直都很虛弱

• 在線醫(yī)生

  鍛煉身體

• ask_h8Z3B0

  好，瑜伽可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_h8Z3B0

  還是跑步？

• ask_h8Z3B0

  我也不知道做哪種運(yùn)動(dòng)比較好

• ask_h8Z3B0

  能更快恢復(fù)

• 在線醫(yī)生

  那你可以去找健身教練幫忙

• ask_h8Z3B0

  好，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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