咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_po5hhw

  經(jīng)常頭痛失眠，每天晚上睡不好，靠吃安眠藥維持

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  失眠多久了

• ask_po5hhw

  你好，有五年多了

• 楊金錦

  有什么心事嗎

• ask_po5hhw

  沒(méi)有，形成習(xí)慣了到凌晨才入睡煩死了

• 楊金錦

  工作或者生活有壓力嗎

• ask_po5hhw

  嗯嗯

• 楊金錦

  輕度的失眠癥狀只需要通過(guò)改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間，同時(shí)注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺(jué)時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，就能夠逐步得到改善，較為嚴(yán)重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或者安定片進(jìn)行配合治療。

• ask_po5hhw

  好，謝謝，我去買(mǎi)些安神的

• 楊金錦

  不客氣

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