咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xCQKGM

  失眠多夢，怎么辦不能熬夜睡 白天睡晚上不瞌睡

• 杜玉英

  你好，請問這種情況有多久了

• ask_xCQKGM

  沒幾天

• 杜玉英

  有沒有吃藥治療過

• ask_xCQKGM

  吃了會好些調(diào)理睡眠的

• 杜玉英

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運(yùn)動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補(bǔ)腦液等

• ask_xCQKGM

  好的，謝謝

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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