咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_kJV_xA

  在嗎，醫(yī)生，我肚子疼是怎么回事，我就這幾天開始的

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  持續(xù)多久了

• ask_kJV_xA

  3天了

• 曹宜丹

  平時(shí)飲食怎么樣

• ask_kJV_xA

  還可以

• 曹宜丹

  有沒有經(jīng)常吃辛辣刺激的食物

• ask_kJV_xA

  沒有

• ask_kJV_xA

  謝謝

• 曹宜丹

  通過以下的方法可以減輕肚子疼。改變呼吸，如果感到右腹肋骨下有腹痛，可以先將手臂舉過頭頂，深呼吸，先深呼吸，然后慢慢呼氣，連續(xù)做幾次，以減輕疼痛。當(dāng)你抬起手臂時(shí)，你可以用另一只手?jǐn)D壓疼痛，這也可以減輕疼痛。如果運(yùn)動中出現(xiàn)腹痛，可能是由分叉引起的。此時(shí)，我們必須停止運(yùn)動，改用腹部呼吸。腹部呼吸能加強(qiáng)腹壁，減輕腹痛。如果運(yùn)動中經(jīng)常出現(xiàn)分叉，建議飯后一到兩小時(shí)重復(fù)運(yùn)動

• ask_kJV_xA

  好的，謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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