咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oRVDac

  最近睡眠不好 老是頭疼 要怎么辦呢

• ask_oRVDac

  頭疼怎么辦

• 郭會(huì)鵬

  你好，請(qǐng)問(wèn)這種情況有多久了

• ask_oRVDac

  2天

• 郭會(huì)鵬

  最近有沒(méi)有受涼感冒的情況

• 郭會(huì)鵬

  如果感冒也會(huì)頭痛

• ask_oRVDac

  就是太熱

• ask_oRVDac

  沒(méi)有

• 郭會(huì)鵬

  經(jīng)常在高溫下工作嗎

• 郭會(huì)鵬

  有沒(méi)有熬夜的情況？

• ask_oRVDac

  是的

• ask_oRVDac

  有一點(diǎn)點(diǎn)

• 郭會(huì)鵬

  平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• 郭會(huì)鵬

  保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體

• 郭會(huì)鵬

  必要時(shí)可以服用布洛芬緩解頭痛，搭配安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask_oRVDac

  好的

• ask_oRVDac

  謝謝

• 郭會(huì)鵬

  不客氣，感謝你的咨詢(xún)，祝你生活愉快，身體健康

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