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最近覺得睡眠不好了該該怎么調(diào)理？

您好，最近覺得睡眠不好了，應(yīng)該該怎么調(diào)理

ask_QZIeOE 2020-10-09 21:54:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙娟 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通外科

主治疾?。焊闻K腫瘤、膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結(jié)腸癌、闌尾炎等等護(hù)理

ask_QZIeOE

您好，最近覺得睡眠不好了，應(yīng)該該怎么調(diào)理？
趙娟

你好
ask_QZIeOE

睡眠質(zhì)量不好
趙娟

失眠多夢嗎？
ask_QZIeOE

不做夢，不容易入睡
趙娟

可以喝點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒和安神補(bǔ)腦液，這幾天好好注意休息不熬夜應(yīng)該就會好點(diǎn)，失眠的話可以睡前吃一片阿普唑侖或者佳靜安定片，有助于睡眠
ask_QZIeOE

好的，謝謝
趙娟

不客氣

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