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為什么容易發(fā)脾氣,而且心會(huì)煩躁，習(xí)慣失眠
星空心理工作室 心理咨詢科
主治疾病：抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問題
ask_575301
為什么容易發(fā)脾氣,而且心會(huì)煩躁，習(xí)慣失眠
邢寶艷
你好
邢寶艷
最近有什么壓力嗎？
邢寶艷
或者有什么不開心的事情。
ask_575301
上個(gè)月是因?yàn)楣ぷ鞯脑?p>
邢寶艷
具體能說一下什么事情嗎？
邢寶艷
不要讓自己受委屈。
邢寶艷
不滿和意見都要表達(dá)出來。
邢寶艷
重的壓力問題，讓你有了這些失眠，情緒急躁等等的問題
ask_575301
我已經(jīng)很努力的想調(diào)節(jié)我的脾氣了，以前發(fā)脾氣的時(shí)候很快了，這幾天特別想砸東西
邢寶艷
理解你
邢寶艷
不要委屈自己，不要傷害自己
邢寶艷
有話要說。據(jù)理力爭(zhēng)，也可以去表達(dá)自己的真實(shí)的想法
邢寶艷
還在線嗎
ask_575301
找不回曾經(jīng)的自己了
ask_575301
我先睡覺了
ask_575301
晚安
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