咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_CKZ0LA

  醫(yī)生 我最近總是容易半夜醒 就比如十點(diǎn)多太困了睡著了 半個小時后醒了 醒了以后又困 睡著了之后又醒 每天晚上這種情況兩三次

• 孫廣斌

  你好！

• 孫廣斌

  這種情況有多久了？

• ask_CKZ0LA

  一兩年吧

• ask_CKZ0LA

  以前沒有這么明顯

• ask_CKZ0LA

  好一陣然后又犯

• 孫廣斌

  做夢多嗎？有沒有噩夢？

• ask_CKZ0LA

  不怎么做夢 噩夢從來沒有

• ask_CKZ0LA

  我以前得過靜脈竇血栓和腦炎

• 孫廣斌

  有什么誘發(fā)因素嗎？比如工作學(xué)習(xí)壓力大?；蛘呤侨菀拙o張。

• 孫廣斌

  這是什么時候的事情？

• ask_CKZ0LA

  十年前的病

• ask_CKZ0LA

  最近壓力不大 就是在減肥

• 孫廣斌

  那就和這兩種疾病沒有關(guān)系。

• 孫廣斌

  你描述的情況屬于睡眠質(zhì)量差。并沒有大的問題。

• 孫廣斌

  減肥的過程中，避免飲食過少。因?yàn)橛袝r過少，就有可能造成內(nèi)分泌的紊亂，出現(xiàn)這種癥狀。

• ask_CKZ0LA

  那就是沒什么病是嗎

• ask_CKZ0LA

  有什么方法改善嗎

• 孫廣斌

  你描述的情況不符合有疾病的表現(xiàn)。

• 孫廣斌

  如果有午休的習(xí)慣，建議避免午休。

• ask_CKZ0LA

  好的

• 孫廣斌

  傍晚可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，比如散步。晚上避免和興奮性的飲料，或者是避免和過多的水。

• 孫廣斌

  先從生活方式來改變一下看看能不能改善。

• ask_CKZ0LA

  好的

• 孫廣斌

  目前看，沒有必要口服藥物治療。

• 孫廣斌

  還有需要幫助的問題嗎？

• ask_CKZ0LA

  沒有了謝謝醫(yī)生

• 孫廣斌

  我也感謝你對我的信任，再見！

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