咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_440848

  醫(yī)生，我想咨詢一下，怎么避免成為情緒垃圾桶。我父母有時(shí)候，沖我發(fā)火。我朋友也有，向我傾訴她們的不開心的事情。我會(huì)覺得，我為什么要承擔(dān)你們的負(fù)面情緒，你們憑什么來影響我。我怎么處理？找借口離開？傾訴的時(shí)候不聽？

• 張晨華

  早

• 張晨華

  大家之所以找你說明你是一個(gè)善解人意的人

• 張晨華

  你懂他們

• 張晨華

  他們把你當(dāng)成了心靈雞湯

• 張晨華

  愿意和你傾訴

• 張晨華

  像你hewoliaotianyiyang

• 張晨華

  和我聊天一樣

• 張晨華

  你自己放平心態(tài)不要讓這是成為你的負(fù)擔(dān)

• 張晨華

  沒必要多次也沒必要找借口

• 張晨華

  如果在你高興的時(shí)候你可以傾聽哦不開心你完全不用聽直接告訴他們今天我很煩

• 張晨華

  至于父母你可以安慰

• 張晨華

  他們從你發(fā)貨你可以避開鋒芒過了一個(gè)勁讓他發(fā)然后告訴他們你不是垃圾桶

• 張晨華

  他們會(huì)反思

• 張晨華

  慢慢也就改變了

• 張晨華

  如果你不說他們認(rèn)為你認(rèn)可了

• 張晨華

  所以自然成了習(xí)慣

• 張晨華

  就算你聽了他們的負(fù)情緒你不必放在心上，更不要儲(chǔ)存

• 張晨華

  權(quán)當(dāng)是耳邊風(fēng)

• 張晨華

  因?yàn)槟愦苏嬲\理解別人所以大家愿意和你交流

• 張晨華

  否則不會(huì)把心思告訴你

• 張晨華

  更不愿意吐露心聲與不快

• 張晨華

  你也可以把你內(nèi)心的快樂告訴他們讓他們快樂

• 張晨華

  給他們播種快樂的種子

• 張晨華

  這樣快樂就會(huì)越來越多

• 張晨華

  你身邊的快樂多了你自然也就快樂了別人也就不會(huì)影響到你

• 張晨華

  想聽的時(shí)候可以聽一聽

• 張晨華

  不想聽了借口打電話自然避開

• 張晨華

  但這就是一個(gè)緩兵之計(jì)

• 張晨華

  我還是建議你和他們真誠溝通

• 張晨華

  從中從自己身上反射出來內(nèi)心的力量

• 張晨華

  讓他們佩服你

• 張晨華

  增加你的自信心

• 張晨華

  不過如果要是吸取了垃圾一定要學(xué)會(huì)排解呦

• 張晨華

  沒人能強(qiáng)迫了你

• 張晨華

  愿意就聽否則拒絕

• 張晨華

  要學(xué)會(huì)說不

• 張晨華

  不要總認(rèn)為不好意思

• 張晨華

  決絕一兩次別人自然不會(huì)找到你

• ask_440848

  好的

• 張晨華

  萬事都大度一些看開一些這樣你的快樂就多一些，

• ask_440848

  我父母用向我倒垃圾

• ask_440848

  總是

• 張晨華

  他們沒有地方發(fā)泄你就是他們的發(fā)泄桶

• 張晨華

  他們?cè)谶@樣你就回到你的房間

• 張晨華

  完全可以不聽

• 張晨華

  你不可以成為他們的垃圾桶

• 張晨華

  父母就是這樣不講理

• 張晨華

  和他們沒有理講

• 張晨華

  父母就是理他娘

• ask_440848

  好的，關(guān)于拒絕別人。

• ask_440848

  我在拒絕別人2次后，別人還在糾纏的。我怎么拒絕？

• 張晨華

  不理會(huì)

• ask_440848

  好的

• 張晨華

  只要你不理會(huì)他自然她感覺沒趣離開了

• ask_440848

  怎么對(duì)付說話不耐煩，說話態(tài)度語氣重的人？

• 張晨華

  還是不理會(huì)

• 張晨華

  他對(duì)你態(tài)度不好你就沒必要回復(fù)他

• 張晨華

  保持沉默

• ask_440848

  好的

• 張晨華

  長時(shí)間不說話系統(tǒng)自動(dòng)關(guān)閉

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