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覺得心理不好是如何調(diào)理呢?

您好醫(yī)生,有個事情梗在心里,非常鬧心,不知道我是否有這個擔心的必

ask_642490 2020-12-02 21:41:06

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

周鵬 二級心理咨詢師

周鵬工作室   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,強迫癥,神經(jīng)衰弱,睡眠障礙,恐懼癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_642490

    您好醫(yī)生,有個事情梗在心里,非常鬧心,不知道我是否有這個擔心的必要。

  • 周鵬

    你好

  • 周鵬

    說來聽聽

  • ask_642490

    我陪我母親在醫(yī)院院住院,醫(yī)保卡密碼忘了在老家剛解開,我就到住院處一樓從新開通,收款窗口一個小姑娘,就說密碼不對,我就說不可能,她讓別的窗口試了一下,說隨機密碼正確,需要在更改一下現(xiàn)在的密碼就可以了。他們態(tài)度不好,我也就急躁了一下就說是你們沒說清楚啊,但是我沒罵人,沒喊,也就是態(tài)度不太好。

  • ask_642490

    然后我就擔心對我母親看病會不會有影響,挺糾結(jié)這事。

  • 周鵬

    先自我介紹一下好嗎

  • 周鵬

    年齡性別職業(yè)

  • ask_642490

    我,男,41周歲,私企單位上班職員

  • 周鵬

    嗯嗯

  • 周鵬

    了解你的顧慮

  • 周鵬

    覺得媽媽在醫(yī)院里

  • 周鵬

    會不會影響醫(yī)生的態(tài)度

  • ask_642490

    是的

  • 周鵬

    我給你打個比方

  • 周鵬

    別說你只是對收費處小姑娘態(tài)度不好

  • 周鵬

    即使是你和主治醫(yī)師有了爭執(zhí)

  • 周鵬

    他可能對你印象不好

  • 周鵬

    但是真正進行醫(yī)治患者的時候

  • 周鵬

    絕對不會少用一點藥,或者不盡興的

  • 周鵬

    其實你這種情況很普遍啊

  • 周鵬

    家人在經(jīng)受疾病痛苦

  • ask_642490

    嗯嗯

  • 周鵬

    家屬心情急躁

  • 周鵬

    在住院處,或者護士站發(fā)生爭吵的,每天都會有

  • 周鵬

    你如果覺得擔心。你下樓的時候,可以主動去和那個小姑娘打個招呼。笑著說我剛才急躁了,對不起啊

  • 周鵬

    我猜小姑娘可能會一臉懵逼,早把你忘了,呵呵

  • ask_642490

    我真沒喊,更沒罵人,態(tài)度也不囂張,只是說了她的告知不清楚,但是她確實不愿意了。

  • 周鵬

    嗯嗯!

  • 周鵬

    在醫(yī)院這很正常

  • ask_642490

    我下不去啊,出病房都得申請,批假,

  • 周鵬

    那就不用管她

  • 周鵬

    知道嗎,住院處都不是專業(yè)的醫(yī)生護士

  • 周鵬

    很多就是剛畢業(yè)的小姑娘

  • 周鵬

    可能自己帶著態(tài)度工作的。

  • 周鵬

    不過呢,你放心,這個絕對不會影響你母親治療的

  • ask_642490

    他們就是收款處的,不是我們樓層的收款處

  • 周鵬

    嗯嗯,我知道

  • ask_642490

    你說萬一這個收款的人通過醫(yī)生對我母親做了一些過分的事情,比如手術(shù)中或者用藥方面,如果出事了醫(yī)院得要承擔很大責任的,還有醫(yī)生也不敢吧?

  • 周鵬

    我可以負責任的告訴你

  • 周鵬

    不可能出現(xiàn)你假設的情況

  • ask_642490

    因為這個責任太大了

  • 周鵬

    嗯嗯!醫(yī)生也知道的

  • ask_642490

    其實我有的時候還是不穩(wěn)重,不沉著,遇事盡量不吱聲可能就會好很多,即使說了這些占了上峰又能如何呢?

  • 周鵬

    嗯嗯

  • 周鵬

    不過興趣急躁些,也是情有可原

  • 周鵬

    心情急躁

  • ask_642490

    主要是以解決問題為目的,其它的情緒化真的多余啊?也許這是我成長中遇到的一個經(jīng)歷

  • 周鵬

    反思一下自己是好的,不過現(xiàn)在沒必要想太多。 照顧好老人。 也祝老人家早日康復。

  • ask_642490

    我是心態(tài)出現(xiàn)一些問題了嗎

  • ask_642490

    有時候感覺自己膽很小的

  • ask_642490

    經(jīng)常焦慮,強迫,擔心

  • 周鵬

    人在遇到事情的時候,比如家人生病。 會比平時焦慮,焦躁,很正常的

  • ask_642490

    我之前也焦慮,心煩,心態(tài)不好

  • 周鵬

  • 周鵬

    所以這個時候更顯著

  • ask_642490

    我平時怎么克制,或者調(diào)整自己的情緒,焦慮

  • ask_642490

    老師你幫我指導一下

  • 周鵬

    平時注意及時進行心理疏導。遇到使你感到煩惱的事情,產(chǎn)生不良情緒時,不要憋悶在心里,而應想辦法將其疏泄出來。 內(nèi)心的感受,不良情緒,可以告知家人,朋友。或者和心理醫(yī)生聊聊。

  • 周鵬

    生活習慣要有規(guī)律。規(guī)律性的生活習慣,不僅有助于人的身體健康,而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。

  • 周鵬

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 周鵬

    你可以微信關(guān)注一下,下次通過微信小程序咨詢

  • 周鵬

    你好長時間不說話,系統(tǒng)會自動關(guān)閉對話窗口。

  • 周鵬

    感謝你的咨詢,歡迎你以后有什么問題,經(jīng)常來交流溝通!

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