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最近不開心情緒低落,夜晚不易入眠難過怎么辦?

最近不怎么開心,情緒低落,夜晚不易入眠,很難過

ask_Ad8T8Q 2020-12-03 22:15:35

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

謝彥華 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾?。荷瞄L急性上呼吸道感染常規(guī)護理 新生兒常規(guī)護理 皰疹性咽頰炎常規(guī)護理 病毒性腸炎常規(guī)護理

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  • ask_Ad8T8Q

    最近不怎么開心,情緒低落,夜晚不易入眠,很難過

  • 謝彥華

    你好

  • ask_Ad8T8Q

    你好

  • 謝彥華

    請問具體是因為什么原因才會這樣的呢

  • ask_Ad8T8Q

    我最近有點失眠

  • ask_Ad8T8Q

    就是情緒有點容易波動

  • ask_Ad8T8Q

    易受影響

  • ask_Ad8T8Q

    可能是因為太忙了,壓力有點大

  • 謝彥華

    哦哦

  • 謝彥華

    那是因為壓力太大造成的這種原因

  • 謝彥華

    建議你多注意休息

  • 謝彥華

    規(guī)律飲食

  • ask_Ad8T8Q

    嗯嗯是的

  • 謝彥華

    放平心態(tài)

  • 謝彥華

    順其自然

  • ask_Ad8T8Q

    好的

  • 謝彥華

    適當鍛煉身體

  • 謝彥華

    保持心情舒暢

  • 謝彥華

    一切都會隨著時間好起來

  • ask_Ad8T8Q

  • 謝彥華

    只要盡力就可以了

  • 謝彥華

    祝你生活愉快

  • 謝彥華

    感謝您的信任

  • ask_Ad8T8Q

    嗯嗯呢

  • ask_Ad8T8Q

    謝謝你

  • 謝彥華

    不客氣

  • 謝彥華

    再見

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