咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_437281

  頭暈，心臟不舒服，早泄，是不是焦慮癥，，

• ask_437281

  在嗎醫(yī)生

• ask_437281

  能幫我疏導(dǎo)疏導(dǎo)嗎

• ask_437281

  在不在

• 李麗

  你好，從你的敘述中得知你的情況，也感謝你對(duì)我的信任！

• ask_437281

  在嗎

• 李麗

  請(qǐng)問(wèn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_437281

  以為您不在

• ask_437281

  2，3年

• 李麗

  如果沒(méi)有器質(zhì)性病變做基礎(chǔ)，但是你感覺自己很不舒服，那有可能就是焦慮導(dǎo)致的軀體化癥狀障礙。

• 李麗

  兩三年前曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么事情，也就說(shuō)有沒(méi)有誘發(fā)因素導(dǎo)致你出現(xiàn)頭暈，心臟不舒服等等癥狀表現(xiàn)。

• ask_437281

  老有暈倒和頻死感

• ask_437281

  那時(shí)候沒(méi)太在意，

• ask_437281

  能是生氣引發(fā)的嗎

• 李麗

  那個(gè)時(shí)候的瀕死感，一個(gè)月能發(fā)生幾次，每次能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間？有沒(méi)有嚴(yán)重的打120？

• ask_437281

  第一年嚴(yán)重，

• 李麗

  生氣會(huì)引發(fā)這種狀況的，如果是生氣引發(fā)的暈倒瀕死感，那就不是驚恐發(fā)作，那有可能屬于轉(zhuǎn)換障礙。

• ask_437281

  我現(xiàn)在生氣，激動(dòng)都不行

• ask_437281

  易緊張易怒

• 李麗

  那你通常是和誰(shuí)生氣呢？家人同事朋友。

• ask_437281

  我這是什么心理

• 李麗

  你一直都沒(méi)有看過(guò)精神心理醫(yī)生嗎？

• ask_437281

  沒(méi)有

• ask_437281

  就跑醫(yī)院拍片吃藥了

• ask_437281

  沒(méi)鳥用

• 李麗

  SCL90復(fù)制到***上做，做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。

• 李麗

  有可能還是焦慮情緒在作祟。

• ask_437281

  那怎么辦

• ask_437281

  我肯定焦慮

• ask_437281

  我做個(gè)那個(gè)測(cè)試

• ask_437281

  我就想找個(gè)人疏導(dǎo)疏導(dǎo)我

• ask_437281

  我和我老婆以前生氣

• 李麗

  是說(shuō)和老婆以前經(jīng)常生氣嗎？現(xiàn)在也有生氣的情況嗎？

• ask_437281

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_437281

  現(xiàn)在生氣的少

• ask_437281

  我老婆太強(qiáng)勢(shì)，就是不承認(rèn)自己有錯(cuò)

• ask_437281

  有錯(cuò)也不承認(rèn)

• 李麗

  根據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)來(lái)看總分高于正常，屬于篩查陽(yáng)性，九個(gè)項(xiàng)目中全部都是異常表現(xiàn)，也就是說(shuō)你的問(wèn)題確實(shí)有可能就是心理疾病在作祟

• 李麗

  夫妻之間的對(duì)錯(cuò)很難分得清的。

• ask_437281

  我父母都是農(nóng)民，文化不高做的一些事我也看不慣，但我心里知道，就是看不慣，

• 李麗

  如果連父母做的事情你都看不慣，肯定你也是一個(gè)比較追求完美的人，也是一個(gè)比較挑剔的人。是不是這樣？

• ask_437281

  是

• ask_437281

  家庭原因吧，我這人嫉妒心很強(qiáng)

• ask_437281

  看不慣別人比我好

• ask_437281

  我知道我自己心里有問(wèn)題

• 李麗

  這也說(shuō)明確實(shí)是你的問(wèn)題，妻子雖然很強(qiáng)勢(shì)，但是你的挑剔你的嫉妒心都會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)心理不健康的。

• 李麗

  請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣？你覺得父母中誰(shuí)比較愛焦慮？

• ask_437281

  我媽

• ask_437281

  我隨我媽，我媽嫉妒心也強(qiáng)

• ask_437281

  得病之前不怎么愛運(yùn)動(dòng)，后來(lái)有運(yùn)動(dòng)

• 李麗

  那你覺得媽媽的生活很不好嗎？?jī)鹤与S媽媽，這很正常。

• 李麗

  你有沒(méi)有覺得運(yùn)動(dòng)之后會(huì)有身心放松的感覺？

• ask_437281

  有，但是太累心臟不舒服

• ask_437281

  我結(jié)婚我們家欠了10多萬(wàn)

• ask_437281

  我父母沒(méi)錢，我老婆不讓花太多錢給父母，但我還的幫助我父母

• 李麗

  你可以做有氧運(yùn)動(dòng)，比如快步行走，運(yùn)動(dòng)的選擇飯后一小時(shí)，睡前4小時(shí)做運(yùn)動(dòng)30分鐘以上的時(shí)間，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)會(huì)起到很好的效果的，你也可以在早上起來(lái)喝一杯溫開水之后做出去做運(yùn)動(dòng)，都會(huì)起到很好的效果的。

• ask_437281

  嗯，你給我心理疏導(dǎo)疏導(dǎo)吧，這樣我心里好受些

• 李麗

  父母為了你娶媳婦花了那么多錢，幫父母還債也是情理之中的事情。

• ask_437281

  是，啊老婆強(qiáng)勢(shì)，每給父母花點(diǎn)錢我都心驚膽戰(zhàn)怕和她吵

• 李麗

  首先一點(diǎn)，雖然家里是農(nóng)村的，經(jīng)濟(jì)方面不太好，但是不管怎么樣，父母身體健康，這就是你的福分，如果在這個(gè)時(shí)候父母在身體不好，那你不更是雪上加霜嗎？要看到自己的，有利的一面，10萬(wàn)塊錢現(xiàn)在也不是多大的數(shù)目，只要努力工作，還賬還是沒(méi)問(wèn)題的吧。關(guān)鍵是平時(shí)要多和妻子溝通交流，多給予她愛。

• ask_437281

  馬上還完了

• 李麗

  就是嘛，馬上就要還完了，好日子也要馬上到來(lái)了，男人要學(xué)會(huì)哄媳婦。

• ask_437281

  我爸媽，有點(diǎn)錢就還饑荒，一點(diǎn)不留然后讓我們掏錢買這買那，我老婆每次都說(shuō)

• ask_437281

  我和父母說(shuō)你們有錢留出來(lái)些慢慢還，他們不干

• 李麗

  看看父母也是講信用心地善良的人，賬還完了，他們才感覺心里踏實(shí)。

• ask_437281

  嗯，我也怕欠別人漲，我也想，就是老婆老說(shuō)你看你媽有錢不留點(diǎn)都還了，然后讓我買這買那

• 李麗

  基礎(chǔ)人生沒(méi)有十全十美，能有十之八九就不錯(cuò)了，改變自己能改變的接納和包容自己，不能改變的對(duì)待別人，特別是對(duì)待妻子不要試圖改變她，多包容和接納她，多給他她愛，多說(shuō)句好聽的，錢不一定多花，禮物要跟上，愛的話語(yǔ)也要隨時(shí)表達(dá)。

• ask_437281

  現(xiàn)在我老婆好多了這都是剛結(jié)婚那兩年

• ask_437281

  基本為了給我家添部我倆沒(méi)少吵

• ask_437281

  我這人嘴不好，但我孝順

• ask_437281

  我認(rèn)可離婚也得幫我爸媽還完

• 李麗

  既然這樣了，就不要再計(jì)較過(guò)去發(fā)生的事情了，你妻子雖然比較強(qiáng)勢(shì)，但是她也是過(guò)日子的人。之前也就是吵吵架，這是正?，F(xiàn)象。

• 李麗

  剛剛結(jié)婚的時(shí)候，哪有不吵架的，過(guò)來(lái)7年之癢，慢慢就會(huì)越來(lái)越好，越來(lái)越能了解對(duì)方，理解對(duì)方。最好是不要因?yàn)楦改付x婚，最好是做到忠孝兩全。

• ask_437281

  現(xiàn)在沒(méi)那種想法，日子也好很多挺幸福，就是這病落下了

• ask_437281

  很糾結(jié)

• 李麗

  那你覺得目前的狀況對(duì)你的工作和生活影響很大嗎？現(xiàn)在暈倒和瀕死感的幾率有多大，也就是說(shuō)幾天發(fā)作一次。如果不生氣的話，也會(huì)有發(fā)作嗎？

• ask_437281

  不生氣偶爾發(fā)做，大多數(shù)我自己受助了

• ask_437281

  不行我就去醫(yī)院，自己開車去醫(yī)院到了也好多了

• ask_437281

  我和父母在農(nóng)村，我和我老婆在家養(yǎng)殖羊呢

• ask_437281

  生活有點(diǎn)影響怕和別人一起吃飯

• ask_437281

  還有害怕性生活

• 李麗

  如果是這樣，那還是需要配合抗焦慮的藥物治療的。

• ask_437281

  不想吃藥

• ask_437281

  吃的我反應(yīng)遲鈍了

• 李麗

  能在發(fā)作的時(shí)候，自己一個(gè)人開車去醫(yī)院，這也是說(shuō)明你的問(wèn)題，不是特別嚴(yán)重，如果嚴(yán)重到瀕死的感覺，那是不能開車的。

• 李麗

  也就是說(shuō)你之前曾經(jīng)吃過(guò)藥物了。

• ask_437281

  第一年吃過(guò)10天抗焦慮藥讓我停了

• ask_437281

  腦袋變遲鈍了

• ask_437281

  后來(lái)一直吃中藥

• ask_437281

  沒(méi)啥效果

• 李麗

  10天的抗焦慮藥物還沒(méi)有真正起效呢，一般是2~3周才會(huì)達(dá)到治療作用。會(huì)有一些不舒服的感覺比如感覺頭腦不靈活，吃中藥是沒(méi)有任何效果的。

• ask_437281

  我這種性格應(yīng)該怎么改變

• 李麗

  人的性格是天生的，性格的改變是一個(gè)緩慢的過(guò)程。有可能你存在某種人格特質(zhì)。

• 李麗

  請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)有沒(méi)有物品擺放規(guī)整愛清潔反復(fù)檢查的習(xí)慣。

• 李麗

  平時(shí)好朋友多不多？

• ask_437281

  沒(méi)有

• ask_437281

  好朋友基本沒(méi)有

• 李麗

  那你覺得好朋友不多的原因是什么？是自己不知道如何交朋友，還是沒(méi)有朋友也不錯(cuò)，不愿意去交朋友。

• ask_437281

  性格孤僻

• ask_437281

  不太過(guò)說(shuō)話

• ask_437281

  不知道如何去交吧

• 李麗

  孤僻敏感多疑，愛斤斤計(jì)較

• 李麗

  因?yàn)椴恢廊绾稳ソ慌笥?，所以你?huì)回避去交朋友，把自己封閉起來(lái)。

• 李麗

  我可以這么理解嗎？

• ask_437281

  斤斤計(jì)較沒(méi)有，前面3個(gè)有

• ask_437281

  我感覺知心的朋友少，很少有人懂我

• 李麗

  朋友之間相互交流才能相互了解，才能讓別人懂你，你才能去懂別人。

• ask_437281

  我這人不太會(huì)說(shuō)話，

• 李麗

  也許有些偏執(zhí)型的人格特質(zhì)。

• ask_437281

  以前在城里打工還挺會(huì)說(shuō)話，后來(lái)在家就慢慢不會(huì)了

• 李麗

  說(shuō)話辦事兒，通過(guò)鍛煉是會(huì)有很大改變的。

• ask_437281

  嗯，我感覺我現(xiàn)在想什么都提老婆父母考慮

• ask_437281

  犧牲自己，

• ask_437281

  男人夾在中間很難，

• 李麗

  首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次，繼續(xù)加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三，如果你覺得目前的狀況，對(duì)你的工作和生活影響很大，那也是需要再配合西藥治療的，而不是吃中藥，中藥對(duì)焦慮沒(méi)有一點(diǎn)作用。

• ask_437281

  父母也不理解你，老婆也不理解你

• 李麗

  這也說(shuō)明你是一個(gè)很孝順的人，一個(gè)孝順的兒子，在中間受到，父母都不理解，老婆的不理解，夾在中間受氣，這樣的例子不少見。

• 李麗

  再加上你不太善于表達(dá)，會(huì)讓別人更加誤解你，不理解你。

• ask_437281

  有時(shí)候他們一說(shuō)我我都有想哭的沖動(dòng)

• 李麗

  現(xiàn)在不是你管他們?cè)趺礃恿?，你要管好自己，把自己的情緒狀態(tài)調(diào)節(jié)，比什么都重要。

• ask_437281

  父母認(rèn)為我給你娶媳婦你理所應(yīng)當(dāng)?shù)墓芪覀儯掀拍沁呌?，，?p>

• 李麗

  他們說(shuō)你的時(shí)候，你可以離開那個(gè)場(chǎng)景，找一個(gè)舒適的位置坐下來(lái)，閉上眼睛做幾個(gè)深呼吸，吸氣的時(shí)候數(shù)一，呼吸的時(shí)候數(shù)二，數(shù)到10再倒回來(lái)數(shù)，直到感覺自己達(dá)到身心放松下來(lái)，再慢慢的睜開眼睛，你會(huì)覺得很輕松，很舒服，堅(jiān)持做做對(duì)你也有幫助的。

• 李麗

  記住包容和接納自己不能改變的，改變自己能改變的那樣自己就不會(huì)糾結(jié)和煩惱。

• ask_437281

  而且我愛生氣

• ask_437281

  氣性還大，我估計(jì)是我忍出來(lái)的這病

• 李麗

  那就首先要改變自己愛生氣的習(xí)慣閉上眼睛做深呼吸，就能讓你做到不生氣不煩惱，并且身心放松。

• 李麗

  今天有點(diǎn)太晚了，我們明天再聊可以嗎？我今天有點(diǎn)累，明天還要上班。

• ask_437281

  以前沒(méi)人管我，后來(lái)結(jié)婚懂得一些了，就讓著我老婆，

• ask_437281

  嗯好吧

• ask_437281

  有時(shí)間回訪一下好嗎

• 李麗

  可以，我們明天再繼續(xù)。你能讓著老婆，這說(shuō)明你是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)哪腥耍彩且粋€(gè)好丈夫，好兒子，只是讓自己感覺不舒服，所以你要自己做出改變。

• ask_437281

  做好人太難了，有時(shí)候真想拋棄一切，一個(gè)人遠(yuǎn)走，但是我不能，我父母生我養(yǎng)我，我還有兒子

• ask_437281

  謝謝您聽我說(shuō)這么多

• 李麗

  這不是說(shuō)嗎？你是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)哪腥?，想做一個(gè)好丈夫，好父親，好兒子，確實(shí)把你憋出病來(lái)了。

• ask_437281

  現(xiàn)實(shí)中我不敢和別人說(shuō)這些

• ask_437281

  一直憋著

• 李麗

  晚安好夢(mèng)。那你以后就多做做冥想正念減壓，都會(huì)起到很好的效果的。

• ask_437281

  謝謝您祝您身體健康，萬(wàn)事如意

• 李麗

  不客氣，希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助！

• ask_437281

  這不是說(shuō)嗎？你是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)哪腥耍胱鲆粋€(gè)好丈夫，好父親，好兒子，確實(shí)把你憋出病來(lái)了。這句話說(shuō)到我心里，除了你沒(méi)人和我說(shuō)過(guò)“”

• ask_437281

  在嗎，您吃過(guò)飯了嗎

• 李麗

  你好，今天感覺怎么樣了，因?yàn)榧依飦?lái)人了，沒(méi)能及時(shí)回復(fù)你，請(qǐng)諒解

• ask_437281

  今天頭好點(diǎn)了

• ask_437281

  想開點(diǎn)了，

• ask_437281

  我自己內(nèi)心想做個(gè)好兒子丈夫父親，不是硬逼著自己去做這些

• 李麗

  是的，你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)！這個(gè)好也沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)，只要凡事做到順其自然就好，不需要強(qiáng)迫自己必須怎么做，如何去做

• ask_437281

  老師您對(duì)焦慮癥有研究嗎

• 李麗

  有的，

• ask_437281

  為什么吃飯多了，或者笑得太開心了心臟都會(huì)不舒服

• ask_437281

  焦慮癥有這種情況嗎

• 李麗

  焦慮分為1.慢性焦慮（廣泛性焦慮） （1）情緒癥狀 在沒(méi)有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過(guò)分擔(dān)心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒(méi)有明確的對(duì)象和內(nèi)容?；颊吒杏X自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。 （2）植物神經(jīng)癥狀 頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。 （3）運(yùn)動(dòng)性不安 坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來(lái)。

• 李麗

  2.急性焦慮（驚恐發(fā)作） （1）瀕死感或失控感 在正常日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發(fā)作時(shí)（可有特定觸發(fā)情境，如封閉空間等），患者突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗(yàn)到瀕死感或失控感。 （2）植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀同時(shí)出現(xiàn) 如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。 （3）一般持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時(shí) 發(fā)作開始突然，發(fā)作時(shí)意識(shí)清楚。

• ask_437281

  焦慮癥不會(huì)有危險(xiǎn)吧

• 李麗

  焦慮會(huì)導(dǎo)致各種各樣的軀體不適的感覺

• ask_437281

  3年了我也沒(méi)真正暈倒過(guò)

• 李麗

  如果是確診的焦慮癥，不會(huì)有生命危險(xiǎn)的，即便是難受的打急救電話也不會(huì)出現(xiàn)什么意外危險(xiǎn)的

• ask_437281

  打坐就是心慌頭麻木，和胸悶呼吸不暢

• 李麗

  這更說(shuō)明你的問(wèn)題不是心臟疾病

• 李麗

  這也是一種自我感覺，做檢查那是沒(méi)有器質(zhì)性病變做基礎(chǔ)的，也就是說(shuō)心臟沒(méi)問(wèn)題

• ask_437281

  我自己知道沒(méi)問(wèn)題，發(fā)作太難受就是

• ask_437281

  我平時(shí)應(yīng)該怎么疏導(dǎo)自己和怎么做呢

• 李麗

  你可以在自己的房間里準(zhǔn)備一盆涼水，當(dāng)你感覺不舒服的時(shí)候，立即用涼水洗洗臉或者直接把臉?lè)胚M(jìn)涼水里，一會(huì)兒就能讓自己清醒過(guò)來(lái)

• 李麗

  因?yàn)槟闵眢w方面沒(méi)問(wèn)題

• ask_437281

  我這人愛生悶氣而且一件事老在腦袋里徘徊，這個(gè)怎么辦

• 李麗

  做冥想正念減壓就會(huì)起到很好的效果的。

• 李麗

  其次就是規(guī)律做運(yùn)動(dòng)也會(huì)起到很好的效果的

• ask_437281

  這病會(huì)好起來(lái)嗎

• 李麗

  我們每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上也就是幾十年的時(shí)間，你想想生氣是一天，開心快樂(lè)也是一天，為什么總是讓自己去生氣呢？

• 李麗

  你又不愿意吃藥，只要你努力做好自我調(diào)節(jié)就一定能好起來(lái)的。

• ask_437281

  老師我控制不住自己的腦袋，我心里什么都懂

• ask_437281

  我相信我一定會(huì)好起來(lái)的，時(shí)間會(huì)消磨一切

• 李麗

  這種狀況做冥想正念減壓，做運(yùn)動(dòng)會(huì)起到很好的效果的，通過(guò)自我調(diào)節(jié)相信自己越來(lái)越好的

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