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強(qiáng)迫癥裝可以通過轉(zhuǎn)移注意力改善嗎?

總感覺自己得病了,心里很恐慌,但問了醫(yī)生又沒問題,然后每天都覺得自己有問題

ask_307134 2020-09-28 22:20:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

汪連春 主任醫(yī)師

大慶市第三醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕窦膊『托睦碜稍兒椭委燁I(lǐng)域研究擅長失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥等心理障礙的咨詢和治療,以及精神分裂癥、雙相情感障礙、癲癇、癡呆、酒依賴等精神疾病的精準(zhǔn)治療。,精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,恐

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_307134

    總感覺自己得病了,心里很恐慌,但問了醫(yī)生又沒問題,然后每天都覺得自己有問題

  • 汪連春

    你好

  • ask_307134

    您好

  • ask_307134

    最近總感覺自己得病了

  • 汪連春

    請問你有什么問題

  • 汪連春

    具體說說吧

  • ask_307134

    總感覺自己陰莖里有尿,有前列腺方面的疾病

  • ask_307134

    然后我問了三個(gè)醫(yī)生

  • 汪連春

    得什么病了

  • ask_307134

    分析之后都說我是心里作用

  • 汪連春

    哦!那你怎么考慮的呢?

  • ask_307134

    但是我還是忍不住想這方面

  • ask_307134

    那幾個(gè)醫(yī)生都讓我不要往這方面想

  • ask_307134

    但是我忍不住想

  • ask_307134

    想了就覺得自己得病了

  • 汪連春

    明白,多久了

  • ask_307134

    三天了

  • 汪連春

    有啥原因?嗎

  • ask_307134

    就是三天前突然看見說自慰會引起前列腺炎

  • ask_307134

    然后我就感覺自己得病了

  • ask_307134

    這三天每天都得問次醫(yī)生

  • ask_307134

    醫(yī)生每次分析完

  • ask_307134

    都說我沒病

  • 汪連春

    嗯,那做了什么檢查了嗎

  • ask_307134

    然后我就沒感覺了

  • ask_307134

    沒有檢查

  • ask_307134

    現(xiàn)在我這里暫時(shí)沒法去醫(yī)院

  • ask_307134

    所以才感覺很恐慌

  • ask_307134

    醫(yī)生說完我沒問題我就覺得沒事了

  • 汪連春

    恐慌也沒用啊

  • ask_307134

    第二天又感覺有問題了

  • 汪連春

    你這屬于強(qiáng)迫癥狀

  • ask_307134

    那我該怎么辦

  • 汪連春

    多鍛煉,轉(zhuǎn)移注意力

  • ask_307134

    我每天下午都去外面跑步

  • 汪連春

    生活充實(shí)起來

  • ask_307134

    我玩游戲?qū)W習(xí)跑步的時(shí)候就沒用感覺

  • ask_307134

    然后一休息

  • ask_307134

    就有感覺了

  • 汪連春

    那就對了

  • 汪連春

    忙起來就沒事了

  • ask_307134

    那我總不能一直忙著

  • ask_307134

    休息的時(shí)候怎么辦

  • 汪連春

    休息的時(shí)候可以看看書,聽音樂啊

  • ask_307134

    我看視頻的時(shí)候都不行

  • ask_307134

    只有學(xué)習(xí)玩游戲和跑步的時(shí)候沒感覺

  • ask_307134

    吃飯看視頻的時(shí)候都有感覺

  • 汪連春

    把你的注意力集中到其他地方

  • 汪連春

    另外,需要你帶著癥狀去生活

  • 汪連春

    懂嗎!

  • ask_307134

    沒太明白

  • 汪連春

    想法出現(xiàn)就出現(xiàn)吧,順其自然,

  • ask_307134

    就是意思當(dāng)這種情況是正常的嗎

  • 汪連春

    接受它,不要排斥它,抵觸它…

  • 汪連春

    越排斥越列害

  • ask_307134

    明白了

  • 汪連春

    實(shí)在不行,可以用點(diǎn)藥

  • ask_307134

    而且因?yàn)檫@個(gè)問題我現(xiàn)在心情很抑郁

  • ask_307134

    心情很不好

  • 汪連春

    明白

  • ask_307134

    沒有玩游戲的沖動

  • 汪連春

    影響到你的情緒了

  • ask_307134

    而且我現(xiàn)在連手淫的情緒都沒有了

  • ask_307134

    一點(diǎn)想法都沒有

  • 汪連春

    干啥沒有以前那種興趣了

  • ask_307134

  • ask_307134

    都沒有那種想法了

  • 汪連春

    嗯,能理解你

  • 汪連春

    你先按我說的去調(diào)整調(diào)整吧,不行的話,配合藥物治療

  • ask_307134

    我剛跟家長交流了一下

  • ask_307134

    他們也說我是心里有問題了

  • ask_307134

    但是我以前從來沒有過心里方面的負(fù)擔(dān)啊

  • 汪連春

    不用擔(dān)心,心理問題可以治好的,

  • ask_307134

    問您一下

  • ask_307134

    我從這個(gè)疫情開始

  • ask_307134

    大概一月份

  • ask_307134

    到現(xiàn)在為止

  • ask_307134

    除了和父母見面

  • ask_307134

    就和朋友見了一次面

  • ask_307134

    其他時(shí)候都是在網(wǎng)上聊天

  • ask_307134

    長期不社交

  • ask_307134

    會不會得心里疾病啊

  • ask_307134

    已經(jīng)六個(gè)月了

  • ask_307134

    就和朋友見過一次

  • 汪連春

    不用太緊張

  • 汪連春

    擔(dān)心有問題,你可以到醫(yī)院面診醫(yī)生

  • ask_307134

    我的意思是我這種情況會不會導(dǎo)致我現(xiàn)在的現(xiàn)象

  • ask_307134

    就是長期不社交

  • 汪連春

    需要你多接觸外面世界,

  • 汪連春

    養(yǎng)成好的習(xí)慣

  • ask_307134

    我現(xiàn)在每天都跑步

  • 汪連春

    你忙碌起來,就不會想這些事了:

  • 汪連春

    很好,要堅(jiān)持

  • ask_307134

    好的謝謝您

  • 汪連春

    不客氣,有問題再聯(lián)系!祝你早日康復(fù)

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