外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
鄧漢文中醫(yī)備案診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐形麽t(yī)結(jié)合配合合理膳食,治療常見(jiàn)病,呼吸道疾病,鼻炎咽喉炎治療,兒科,各種婦科疾病,孕產(chǎn)期養(yǎng)護(hù),糖尿病高血壓,心腦血管病,肝病治療,胃腸疾病,眼科疾病,男科疾病,泌尿系疾病
ask_e1ca66
【患者針對(duì)您提問(wèn)】 一天鍛煉幾個(gè)小時(shí)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)合適 ，什么時(shí)間段鍛煉
葉玥琳
能說(shuō)下大概年齡嘛？
葉玥琳
能說(shuō)下性別嗎？
葉玥琳
能說(shuō)下你情況嗎？
ask_e1ca66
一天鍛煉幾個(gè)小時(shí)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)合適 ，什么時(shí)間段鍛煉
葉玥琳
能說(shuō)下大概年齡嘛？
ask_e1ca66
17 身高190體重130斤 在健身房鍛煉
葉玥琳
這情況有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？
ask_e1ca66
一天鍛煉幾個(gè)小時(shí) 什么時(shí)間段鍛煉
ask_e1ca66
么開(kāi)始鍛煉里
葉玥琳
身體有其它不適表現(xiàn)嗎？有其它病癥嗎？
ask_e1ca66
么有
ask_e1ca66
只是問(wèn)一下鍛煉幾個(gè)小時(shí)比較合適
葉玥琳
一般情況下，鍛煉半個(gè)小時(shí) ~1個(gè)小時(shí)以后，較好的哦
ask_e1ca66
一天只鍛煉一個(gè)小時(shí)？
葉玥琳
是的哦
ask_e1ca66
什么時(shí)間段鍛煉比較好，早上下午晚上
葉玥琳
下午以后，較好的哦
ask_e1ca66
大概幾點(diǎn)
葉玥琳
3點(diǎn)以后，較好的哦
葉玥琳
祝越長(zhǎng)越帥
ask_e1ca66
好的 為什么咋吃都不胖
ask_e1ca66
為什么咋吃都不胖
葉玥琳
三餐規(guī)律嗎。
ask_e1ca66
規(guī)律
葉玥琳
有熬夜嗎。
ask_e1ca66
一般都是12點(diǎn)睡覺(jué)
葉玥琳
有長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)嗎，
ask_e1ca66
么有
ask_e1ca66
從小到大一直都是長(zhǎng)胖
葉玥琳
多些運(yùn)動(dòng)鍛煉，較好的哦
ask_e1ca66
好的
葉玥琳
補(bǔ)充些牛奶 ，雞蛋，對(duì)長(zhǎng)胖也有好處的哦
ask_e1ca66
金樂(lè)健體沖劑怎么樣
葉玥琳
可以服用的哦
葉玥琳
祝越長(zhǎng)越帥哦
ask_e1ca66
一天倆雞蛋，一包牛奶 天天如此
ask_e1ca66
效果如何
葉玥琳
多補(bǔ)充些肉類(lèi)食物，較好的哦
葉玥琳
祝身體健康
ask_e1ca66
好的
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容