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• ask_8b397a

  【患者針對您提問】醫(yī)生您好

• ask_8b397a

  我拍的核磁，說膝蓋積液，半月板變性

• 零勇勝

  歡迎來到快問平臺,現(xiàn)在由骨科專家零主任為你解答,希望對你有所幫助.

• 零勇勝

  膝關(guān)節(jié)有外傷嗎

• 零勇勝

  半月板幾度損傷？

• ask_8b397a

  怎么辦？開了復(fù)方杜仲健骨顆粒

• ask_8b397a

  感覺沒用

• ask_8b397a

  一到二度

• ask_8b397a

  沒有過外傷

• 零勇勝

  治療多長時間了

• 零勇勝

  目前有什么不舒服的癥狀？打軟腿？關(guān)節(jié)活動絞鎖？

• ask_8b397a

  就是一次負重訓練后疼的不能上下樓梯，后來好一點，走路不疼，但一跑步就疼

• ask_8b397a

  吃了半個月藥感覺沒用，就沒吃了

• 零勇勝

  關(guān)節(jié)彎曲或伸直能到底嗎

• ask_8b397a

  就是老感覺里面不舒服，跑步就疼，其他還好

• ask_8b397a

  可以，彎曲，伸直都沒問題

• 零勇勝

  半月板二度損傷可以保守治療,但如果關(guān)節(jié)一直腫脹可以抽液,臭氧灌注

• ask_8b397a

  沒有發(fā)現(xiàn)仲

• ask_8b397a

  保守治療是？

• 零勇勝

  臭氧可以起到消炎消腫的作用,

• 零勇勝

  保守治療就是吃點傷藥,活血,鎮(zhèn)痛,加理療,熱敷

• ask_8b397a

  復(fù)方杜仲健骨顆粒一個療程一千塊，醫(yī)生說要三個療程，有必要嗎？

• ask_8b397a

  熱敷自己在堅持，理療沒有條件，我們還要訓練會不會加重？

• 零勇勝

  和普通的云南白藥效果差不多,簡單的傷藥就行了,主要還是休息,避免負重,同時關(guān)節(jié)功能鍛煉

• 零勇勝

  你現(xiàn)在肯定要休息的,不然會加重損傷,至少休息一個月,

• 零勇勝

  一旦再加重變成三度損傷撕裂了要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療了.

• ask_8b397a

  關(guān)節(jié)功能鍛煉怎么做？

• ask_8b397a

  那買點外用云南白藥就可以？不用吃藥？

• 零勇勝

  最好的鍛煉是不負重如游泳,沒這條件就在床上抬抬腿,每次堅持20秒,有空就抬,每天多鍛煉五次以上

• ask_8b397a

  如果必須參加的考核，帶護膝是不是會減少傷害？還是會導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形？

• ask_8b397a

  抬腿時膝蓋打直嗎？

• 零勇勝

  實在要訓練要帶護膝,減少關(guān)節(jié)扭傷,但還是會損傷半月板的

• 零勇勝

  打直.一定要感覺到下肢肌肉在用力,鍛煉到肌肉酸痛

• 零勇勝

  不然時間長了肌肉要萎縮

• ask_8b397a

  不負重，帶著護膝慢跑，有沒有用？

• 零勇勝

  休息好了才不容易復(fù)發(fā),下地了就是負重了,不負重就是說膝蓋不能受力

• ask_8b397a

  這樣啊，那就是盡量坐著或者躺著將膝蓋打直，腿抬高30左右？

• 零勇勝

  藥品只是輔助,最好是休息,愈合總是要時間恢復(fù)的,

• 零勇勝

  在床邊就是把腿伸直,堅持一會放下,在床上就是抬高下肢70度左右.

• ask_8b397a

  是不是堅持抬高時間越長越好？

• 零勇勝

  我們一般就要求每個動作堅持10-20秒左右就夠了,做個100-200次

• ask_8b397a

  每天做這么多次？

• 零勇勝

  盡量吧.既能讓關(guān)節(jié)休息,又不讓肌肉萎縮.就是這個原則

• ask_8b397a

  時間短，多次效果比時間長次數(shù)少要好？

• 零勇勝

  多次效果好吧,

• ask_8b397a

  好的，知道了，謝謝醫(yī)生

• 零勇勝

  感謝你使用快問服務(wù).如果你以及親朋好友依然有健康方面的問題請再次來到本平臺你將得到最好的專業(yè)醫(yī)生服務(wù).

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