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• ask_761855

  女, 20歲。長期有黑眼圈怎么辦。幾年了，不熬夜也有，是什么原因。怎樣能消除

• 高遠

  可以熱敷一下

• ask_761855

  用什么熱敷

• 高遠

  熱毛巾

• 高遠

  茶包也行

• ask_761855

  哦

• ask_761855

  是什么原因導致的

• 高遠

  熬夜，

• ask_761855

  不熬夜也有

• 高遠

  黑眼圈，是由于經常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。 常見以下原因，熬夜睡眠不足，肝臟腎臟功能不好，胃腸道不好，過敏性鼻炎。平時注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，不要揉眼睛，少看電視電腦手機，多吃蔬菜水果粗糧，白天多喝水，睡前少喝，加強營養(yǎng)，適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等。加強運動鍛煉身體。 每天用熟雞蛋或者熱毛巾熱敷眼部三次，每次二十分鐘，也可以早上用熱冷毛巾交替敷眼。搓熱雙手四指按摩眼周皮膚穴位，可以使用土豆片貼敷眼周皮膚。每天晚上熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。 如果睡眠良好仍然長期有黑眼圈、考慮腎虛、氣血不足等原因引起的。西醫(yī)無特效辦法，建議看中醫(yī)調理。

• 高遠

  黑眼圈很麻煩

• ask_761855

  那我有可能是腎虛

• ask_761855

  都幾年了

• 高遠

  可以去中醫(yī)調理一下

• 高遠

  對

• ask_761855

  喝中藥嗎

• ask_761855

  謝謝了

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