咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_243786

  男, 23歲。我有嚴(yán)重的密集恐懼癥，怎么治療，全身麻，起雞皮疙瘩

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_243786

  你好

• 在線醫(yī)生

  你有治療過嗎

• ask_243786

  沒有

• 在線醫(yī)生

  家里有人有這個(gè)情況嗎

• ask_243786

  沒有

• 在線醫(yī)生

  你主要是對(duì)那些特殊的密集有恐懼

• 在線醫(yī)生

  圖形還是蟲類等

• ask_243786

  圖形

• ask_243786

  主要是點(diǎn)

• ask_243786

  我覺得只要是點(diǎn)，多了，成規(guī)則就會(huì)

• 在線醫(yī)生

  建議用一下系統(tǒng)療法，把點(diǎn)的圖形可以從點(diǎn)少到點(diǎn)多慢慢適應(yīng)

• 在線醫(yī)生

  要嘗試著讓自己看

• 在線醫(yī)生

  比如剛開始是三個(gè)點(diǎn)，等你適應(yīng)可以加到四個(gè)在適應(yīng)加到五個(gè)

• ask_243786

  哦哦，原來(lái)是這樣

• 在線醫(yī)生

  這是暴露療法

• 在線醫(yī)生

  在恐懼中慢慢適應(yīng)

• 在線醫(yī)生

  不能逃避

• 在線醫(yī)生

  越逃避越怕

• ask_243786

  但是，一開始肯定很難適應(yīng)

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  你要適應(yīng)并戰(zhàn)勝它

• ask_243786

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  所以有少到多，慢慢看

• ask_243786

  這是什么病嗎

• ask_243786

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  心理癥狀

• 在線醫(yī)生

  和遺傳，自身性格等原因有關(guān)的

• ask_243786

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  先試試

• ask_243786

  好的

• 在線醫(yī)生

  如果緩解不明顯就需要醫(yī)生面診心理疏導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_243786

  我現(xiàn)在看見密集這兩字，就受不了

• 在線醫(yī)生

  那是心理暗示

• 在線醫(yī)生

  是你暗示自己

• ask_243786

  哦哦

• ask_243786

  全身就癢

• 在線醫(yī)生

  你可以把密集相成一個(gè)大圓圈

• ask_243786

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  里面只有一個(gè)色

• ask_243786

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  全是色素點(diǎn)形成的

• 在線醫(yī)生

  不要像成密密的樣子就可以的

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)純粹是心理暗示

• 在線醫(yī)生

  好的親，還有什么問題嗎

• ask_243786

  沒l

• 在線醫(yī)生

  好的

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