咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RU1IIQ

  就是右手臂前一個(gè)星期睡醒就有點(diǎn)麻，過會(huì)就好了，這兩天手會(huì)麻的時(shí)間會(huì)長，還會(huì)有點(diǎn)微抖

• 蔡政華

  您好，我是快問蔡政華醫(yī)生，很好興為您解答

• 蔡政華

  頸部有疼痛，不適嗎

• ask_RU1IIQ

  你好

• 蔡政華

  嗯嗯

• 蔡政華

  長時(shí)間低頭打電腦玩手機(jī)嗎

• ask_RU1IIQ

  這幾天晚上脖子后面有點(diǎn)痛會(huì)，但持續(xù)時(shí)間不長

• ask_RU1IIQ

  最近會(huì)

• ask_RU1IIQ

  低頭手機(jī)很長時(shí)間

• 蔡政華

  從癥狀描述看，有頸椎勞損，輕微頸椎病的癥狀

• ask_RU1IIQ

  倒是不痛啊

• 蔡政華

  癥狀不重，不用任何治療，改變，生活習(xí)慣就可以

• 蔡政華

  比如避免長時(shí)間低頭玩手機(jī)打電腦。

• 蔡政華

  或每半小時(shí)頭部后仰，放松一下頸部肌肉

• 蔡政華

  睡，低矮的枕頭。

• ask_RU1IIQ

  那這個(gè)手麻麻的怎么辦

• 蔡政華

  手麻的情況，一個(gè)是，睡姿不正確。嗯頸椎過度屈曲引起的。

• 蔡政華

  所以說，讓你睡，低矮的枕頭

• ask_RU1IIQ

  我喜歡壓著手睡

• 蔡政華

  那就是睡姿不正確。長時(shí)間卡壓，也會(huì)麻的。

• ask_RU1IIQ

  那怎么睡比較好呢

• 蔡政華

  平臥或側(cè)臥都可以，避免，高枕頭，要低矮枕頭。就是讓睡覺時(shí)讓頸部肌肉，放松一些

• 蔡政華

  平時(shí)可以做米字超加強(qiáng)頸部肌肉的力量。使頸椎穩(wěn)定，減少頸椎病的發(fā)生。就是用頭，做筆尖寫米字。

• ask_RU1IIQ

  需要藥物么

• 蔡政華

  剛才你說你疼痛，很輕。

• 蔡政華

  如果很輕，就不用藥物

• 蔡政華

  疼痛較重時(shí)，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，布洛芬緩釋膠囊

• ask_RU1IIQ

  痛都不痛，就是會(huì)麻的

• 蔡政華

  睡眠姿勢調(diào)整一下，看是否會(huì)麻木。

• 蔡政華

  如果睡姿正確還麻木，就說明頸椎不好，壓迫神經(jīng)了。

• 蔡政華

  需要口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺

• 蔡政華

  同時(shí)進(jìn)行，頸椎牽引

• ask_RU1IIQ

  頸部按摩會(huì)好點(diǎn)么

• 蔡政華

  可以的，但不能用暴力復(fù)位等，容易造成加重?fù)p傷

• ask_RU1IIQ

  睡姿估計(jì)要調(diào)整多久才會(huì)有效果

• 蔡政華

  2周左右

• ask_RU1IIQ

  好吧，先不用吃藥對吧

• 蔡政華

  嗯嗯

• ask_RU1IIQ

  好的，了解了

• 蔡政華

  好的，祝你早日康復(fù)

• 蔡政華

  抱歉，由于您長時(shí)間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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