咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fOck7c

  有甲狀腺結(jié)節(jié)，情緒不好，老是疑病，愛(ài)擔(dān)心膽小，最近老是情緒不好愛(ài)生氣易怒，不能調(diào)理，

• 龐金秀

  您好

• ask_fOck7c

  【收到不支持的消息類型，暫無(wú)法顯示】

• ask_fOck7c

  可以聽語(yǔ)音？

• 龐金秀

  可以

• 龐金秀

  歡迎來(lái)到咨詢室

• ask_fOck7c

  除了擔(dān)心自己也會(huì)擔(dān)心家人。

• ask_fOck7c

  你好，我就是最近總是情緒不太好然后我知道我自己有焦慮，然后愛(ài)亂想可是就是有的時(shí)候工作壓力特別大然后心情不好控制不好自己的情緒而且我比較容易一病就是身體如果哪兒不舒服的話就老擔(dān)心自己有問(wèn)題。

• 龐金秀

  缺乏安全感

• ask_fOck7c

  因?yàn)槲沂莾赡昵熬褪且晃迥甑臅r(shí)候突然生了一場(chǎng)病就是是由消化不良引起的然后腸胃就一直不好，然后就從那場(chǎng)病以后就是變的就是有點(diǎn)焦慮然后容易亂想，而且我就感覺(jué)自己沒(méi)有以前開朗了，嗯總是就是容易愛(ài)生氣，有時(shí)候可能因?yàn)橐恍┨貏e小的問(wèn)題就容易暴怒，嗯時(shí)候就是自己想的話其實(shí)也覺(jué)得不好但是就是，嗯暫時(shí)無(wú)法控制自己的情緒，我吃中藥調(diào)理過(guò)一段時(shí)間就是調(diào)理的時(shí)候什么問(wèn)題都沒(méi)有？但是調(diào)理過(guò)后就是可能斷了或者是就是最近壓力大啊然后身體不好的時(shí)候還是會(huì)亂想。

• ask_fOck7c

  嗯對(duì)確實(shí)是比較缺乏安全感因?yàn)槲沂菃斡H家庭，然后我老公也是單親家庭，而且我當(dāng)時(shí)跟我老公交往的時(shí)候就是父母就是我母親這邊兒不是特別滿意松獅就是說(shuō)給我制造一些麻煩。

• ask_fOck7c

  而且我最近總是個(gè)就是跟我母親總是在吵架，然后夾著我母親和我老公當(dāng)中也挺為難的。

• ask_fOck7c

  剛開始跟我老公好的時(shí)候我母親是因?yàn)槲依瞎莻€(gè)回民所以總是不太滿意，就跟我老公分手后來(lái)我們結(jié)婚了然后我母親總是表面上對(duì)我老公特別滿意，然后給我老公買吃的然后對(duì)她好什么的？但是你卻總是跟我說(shuō)讓我留個(gè)心眼兒這些然后就是總是讓我干一些就是我不是特別喜歡的事兒，包括就是說(shuō)要跟我老公留心眼兒啊這些什么的？然后我老公那邊兒的又覺(jué)得我媽有點(diǎn)兒?jiǎn)栴}，然后等于把我?jiàn)A在中間兒所以其實(shí)有的時(shí)候也挺痛苦的。

• ask_fOck7c

  后來(lái)我生了一場(chǎng)病然后我老公呢就是覺(jué)得各種就是不生病以后就是整個(gè)人都跟以前不太一樣了沒(méi)有以前樂(lè)觀了而且就是還比較愛(ài)發(fā)脾氣。

• ask_fOck7c

  有的時(shí)候我跟他們說(shuō)就是我心里難受這些恩就是他們都不太理解就認(rèn)為這些都是小問(wèn)題自己就可以克服過(guò)去。

• ask_fOck7c

  所以就是工作上的壓力然后再加上父母和老公這邊兒就造成就是經(jīng)常我就感覺(jué)特別累特別累然后就覺(jué)得也現(xiàn)在也很少跟朋友聯(lián)系就是因?yàn)榇蠹叶冀Y(jié)婚了生孩子了，所以也沒(méi)有就是說(shuō)人可以訴說(shuō)就感覺(jué)壓在心里特別難受。

• ask_fOck7c

  然后現(xiàn)在總是因?yàn)橐恍┬∈赂麄兂臣?，其?shí)我知道有的時(shí)候我做的事情不對(duì)的，但是我也沒(méi)有辦法我就是控制不住自己的情緒，再加上工作上的就是壓力比較大，然后生活就是也比較大有的時(shí)候可能就是我覺(jué)得特別難受的時(shí)候我就特別想花錢，然后再轉(zhuǎn)一下自己的注意力然后就是買東西，其實(shí)有時(shí)候我知道我買了一大堆東西都沒(méi)有用，然后就是我老公跟我媽也經(jīng)常說(shuō)我可是我就覺(jué)得感覺(jué)不用什么來(lái)轉(zhuǎn)移注意力就是沒(méi)有辦法發(fā)泄出來(lái)，可能有的時(shí)候買完了，雖然沒(méi)有用但是就感覺(jué)心里都舒服一點(diǎn)兒。

• 龐金秀

  很理解您的心情

• ask_fOck7c

  而且我人比較容易一并自從生病以后就是如果身體有哪不好或者是我的甲狀腺結(jié)節(jié)或者是胃炎這些飯了，我就總擔(dān)心會(huì)不會(huì)變成癌癥？然后撫周圍要是有人生病了也會(huì)特別擔(dān)心現(xiàn)在膽子特別小就感覺(jué)沒(méi)有以前膽子大。

• 龐金秀

  總是往壞處想

• 龐金秀

  其實(shí)是害怕

• ask_fOck7c

  而且現(xiàn)在就是我跟我老公主要的問(wèn)題就是大家都希望我們趕緊生個(gè)孩子因?yàn)槟挲g也不小了，我今年已經(jīng)二十七馬上就要二十八了我老公也二十八多了，然后我老公總是希望就是在掙一些錢其實(shí)我明白他有壓力，可是我是很喜歡小孩兒，再加上就是我覺(jué)得，嗯正在多的錢??！如果就是等久了，也不見(jiàn)得能要上孩子了然后就這個(gè)事兒我跟老公總是在爭(zhēng)執(zhí)。

• ask_fOck7c

  是容易總是往壞處想，總是擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)有時(shí)候覺(jué)得自己都操心的過(guò)多，可是就是控制不住自己這個(gè)心情和脾氣。

• ask_fOck7c

  有的時(shí)候我感覺(jué)就是，嗯我要是出去了就是一天不在家，沒(méi)什么如果晚上的話不在我老公不在我身邊我就老感覺(jué)害怕，可其實(shí)就是真正我老公不在我身邊兒的時(shí)候晚上我覺(jué)得其實(shí)也可以一個(gè)人睡也沒(méi)有那么害怕，就是總是想象的特別害怕想象的特別那什么就是特別緊張這種就跟身體是的總是感覺(jué)自己不行然后身上各種難受，然后其實(shí)檢查完了以后什么問(wèn)題都沒(méi)有。

• ask_fOck7c

  就比如說(shuō)我的焦慮其實(shí)我知道是焦慮我也做過(guò)檢查，因?yàn)槲易鲞^(guò)全身體檢醫(yī)生當(dāng)時(shí)也建議我看看心理醫(yī)生說(shuō)是心理的問(wèn)題，然后我當(dāng)時(shí)看完了醫(yī)生給我開了一些就是說(shuō)西藥，但是因?yàn)槲揖褪巧眢w不是特別好的需要總是吃完了難受時(shí)我就一直吃中藥調(diào)理。

• ask_fOck7c

  吃中藥的時(shí)候當(dāng)時(shí)醫(yī)生也說(shuō)是肝郁氣滯然后導(dǎo)致就是氣血不暢這些吃的時(shí)候其實(shí)挺好的后來(lái)可能過(guò)了一段時(shí)間然后再加上心情不好工作壓力大這些就是可能又有點(diǎn)兒反復(fù)想吃就是想繼續(xù)在調(diào)的時(shí)候就是家里人總說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題沒(méi)有問(wèn)題，然后就是說(shuō)啊！這些問(wèn)題其實(shí)都不是問(wèn)題就是跟我說(shuō)跟我爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候其實(shí)我也很難受，我說(shuō)我知道可能不是問(wèn)題但我就是可能覺(jué)得吃完了調(diào)完了然后我的精神不那么緊張不那么害怕了就好了。

• 龐金秀

  媽媽和您一起生活嗎？

• ask_fOck7c

  我跟朋友出去玩兒，然后出去聊天的時(shí)候其實(shí)身體一點(diǎn)兒?jiǎn)栴}也沒(méi)有現(xiàn)在就是不知道為什么就是把自己搞得特別胖以前我很瘦，現(xiàn)在胖了然后整個(gè)人也不打扮自己了，就感覺(jué)對(duì)什么都不是特別感興趣那種然后身材也走樣了。

• ask_fOck7c

  其實(shí)我也明白好多的時(shí)候就是特別懶包括就是做家務(wù)這方面也比較懶，但是我就是有的時(shí)候就去總是給自己找借口其實(shí)我知道自己應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)一些把身體鍛煉好了但是就是累完了就不想動(dòng)。

• ask_fOck7c

  我媽媽和我住的特別近了我們是樓上樓下??！

• ask_fOck7c

  因?yàn)槲覌寢尭腋赣H是離婚，然后我媽就是對(duì)我父親總是就是覺(jué)得這兒不好那兒不好所以他對(duì)我的要求也比較嚴(yán)，而且再加上我們就是說(shuō)看事情的觀點(diǎn)不一樣所以總是吵架，我覺(jué)得就是5u母親基本沒(méi)有在社會(huì)上就是工作過(guò)他都是在就是家附近上班兒所以他接觸的人也都比較單純，她就認(rèn)為所有人都應(yīng)該是這樣兒的。

• ask_fOck7c

  就好比我老公上班兒幫忙就是有需要幫忙的地方然后我媽就堅(jiān)持讓別人就是讓老公給我表哥幫忙，其實(shí)我表哥就是什么都干不好，然后我也跟我媽說(shuō)我說(shuō)不要給他幫忙了，這幫我忙結(jié)果什么都沒(méi)干成最后我們自己搭進(jìn)去三萬(wàn)塊錢到我媽始終覺(jué)得就是親親，怎么著的認(rèn)為秦姐不應(yīng)該賺錢然后搭錢也是應(yīng)該的。

• ask_fOck7c

  然后我母親就是沒(méi)有站在我們這方面考慮他沒(méi)有想到我們也是需要生活的但是我老公從來(lái)不跟我媽說(shuō)這些只有我跟我媽說(shuō)可是我跟我媽說(shuō)完了我媽總認(rèn)為我在乎的是錢而不是親情，可他卻從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)我嗎？他不認(rèn)為現(xiàn)在的這個(gè)社會(huì)真正能為她養(yǎng)老送終真正關(guān)心他的只有他女兒和女婿我媽認(rèn)為所有的人都應(yīng)該是互相幫助，我嗎？對(duì)就是我表哥特別的好，有時(shí)候我都覺(jué)得超過(guò)于我。

• ask_fOck7c

  從小都是我有什么我表哥也有什么？但是別人并不這么對(duì)他，可是我媽總是心特別善良，他對(duì)別人好也不要求別人回報(bào)，然后我有的時(shí)候看不過(guò)去我說(shuō)他的時(shí)候他總是不能理解他覺(jué)得我也不能理解他。

• 龐金秀

  建議減少工作的壓力，多尋找生活的樂(lè)趣

• ask_fOck7c

  舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子吧就象我說(shuō)結(jié)完婚生完孩子以后我老公說(shuō)希望我母親和我一起帶因?yàn)槲移牌啪褪钦f(shuō)掙的工資比較高，我婆婆雖然退休了但是他因?yàn)樽霰ｋU(xiǎn)行業(yè)做了幾年，有一定的人脈。

• ask_fOck7c

  它有一定的人脈然后我婆婆就希望就是在為我們?cè)賷^斗幾年，所以說(shuō)需要我們將婚有了孩子以后就是我能先跟我母親就是在家?guī)Ш⒆樱缓笪移牌琶總€(gè)月給我媽幾千塊錢的生活費(fèi)，因?yàn)槲移牌艗甑帽容^高，然后我當(dāng)時(shí)也沒(méi)人這個(gè)因?yàn)槲移牌攀恰?p>

• 龐金秀

  哦

• ask_fOck7c

  因?yàn)槲移牌藕臀依瞎麄兌际腔孛裎乙灿X(jué)得就是老一輩帶孩子本來(lái)就是容易出現(xiàn)婆媳問(wèn)題所以我覺(jué)得還是跟自己媽帶比較好，然后我也希望是我母親來(lái)幫我?guī)н@樣的話就是有什么問(wèn)題都好商量，可是我母親總是就是說(shuō)啊他腰不好然后沒(méi)辦法幫我?guī)Ш⒆影∪缓笥终f(shuō)這些那些然后當(dāng)著老公的面，然后我老公就認(rèn)為就是說(shuō)如果母親沒(méi)有辦法帶的話，那如果他母親要是帶的話一個(gè)月我們會(huì)少很多的收入，雖然并不靠就是我婆婆來(lái)就是維持我們的生姐但是就是他還是希望就是我母親啊可是我母親總是這樣說(shuō)造成了就是兩個(gè)人也有就是不同的矛盾點(diǎn)，我?jiàn)A在當(dāng)中就是比較也比較難做。

• 龐金秀

  嗯，你媽媽只是想讓女婿領(lǐng)情，其實(shí)內(nèi)心還是疼女兒的

• 龐金秀

  假如真有了孩子

• 龐金秀

  她會(huì)幫忙帶的，放心

• 龐金秀

  媽媽年齡不是很大吧

• 龐金秀

  適當(dāng)?shù)腻憻捄蒙眢w

• 龐金秀

  心情愉悅放松

• 龐金秀

  準(zhǔn)備要寶寶就行了

• 龐金秀

  一切因?yàn)樘焓箤殞毜牡絹?lái)而平安祥和

• 龐金秀

  現(xiàn)在和先生準(zhǔn)備一起鍛煉身體，籌備著要寶寶就成

• 龐金秀

  減輕工作壓力，放松心情，找到那個(gè)開心快樂(lè)幸福健康的自己

• ask_fOck7c

  是啊其實(shí)你說(shuō)的這些我也都明白也都理解所以我就是只是心情不好但是我又沒(méi)有人訴說(shuō)，所以就是感覺(jué)就是比較壓抑。

• ask_fOck7c

  其實(shí)好多道理就是說(shuō)正常的時(shí)候都能理解但是就是比如說(shuō)這段時(shí)間要是心情不好什么的就是感覺(jué)誰(shuí)的話都聽不進(jìn)去總想就是說(shuō)聊一聊或者發(fā)泄出來(lái)，如果發(fā)泄出來(lái)就感覺(jué)就好的多。

• 龐金秀

  試著寫寫情緒日記

• ask_fOck7c

  有的時(shí)候特別累的時(shí)候感覺(jué)都不像是在為自己生我是為別人生活。

• ask_fOck7c

  情緒日記哦那我大概就是每天就像寫日記那樣寫嗎？

• 龐金秀

  寫自己的真情實(shí)感

• 龐金秀

  發(fā)泄一下情緒

• ask_fOck7c

  好，我盡量試一試

• 龐金秀

  疏理情緒

• 龐金秀

  會(huì)讓心靜下來(lái)

• ask_fOck7c

  嗯

• 龐金秀

  靜能生慧

• ask_fOck7c

  那如果就是我在一病的時(shí)候就是說(shuō)適當(dāng)?shù)膶憣懭沼涍@些就是能放平心態(tài)就好一些么一并。

• 龐金秀

  對(duì)的

• 龐金秀

  疑病、焦慮都是沒(méi)有安全感導(dǎo)致的

• ask_fOck7c

  那是什么導(dǎo)致的沒(méi)有安全感呢

• 龐金秀

  等您找到自己的時(shí)候，就靜下來(lái)，也就有了安全感

• 龐金秀

  與您幼兒和少年時(shí)的成長(zhǎng)有關(guān)

• 龐金秀

  媽媽多大？

• 龐金秀

  現(xiàn)在更年期？

• ask_fOck7c

  50歲了

• ask_fOck7c

  目前為止沒(méi)有更年期呢

• 龐金秀

  45-55歲，女性更年期

• 龐金秀

  停經(jīng)時(shí)候，更年期最明顯

• ask_fOck7c

  那你說(shuō)就是因?yàn)槲依瞎褪潜容^小心眼兒，而且就是他考慮的事比較多，經(jīng)常就是神經(jīng)衰弱，我們有的時(shí)候就是說(shuō)我們兩個(gè)脾氣都比較沖就是經(jīng)常容易吵架嗎這方面就是我有什么需要改善一些的嘛！因?yàn)橛袝r(shí)候其實(shí)看見(jiàn)他挺累挺煩的，我也就是說(shuō)想幫他分擔(dān)但是他可能怕我擔(dān)心，從來(lái)就是不跟我說(shuō)他工作上的這些上，然后我也沒(méi)有辦法提他就是分的，所以我們有的時(shí)候，就是我想盡量不惹他生氣但是他有的時(shí)候說(shuō)話的時(shí)候我確實(shí)是比較容易就是發(fā)脾氣。

• ask_fOck7c

  哦那可能是因?yàn)槲夷赣H現(xiàn)在還沒(méi)有停經(jīng)，但是就是說(shuō)月經(jīng)，每個(gè)月都還有所以說(shuō)我一直以為這可能還沒(méi)有到更年期。

• ask_fOck7c

  嗯但是我母親就是最近就是總是容易就是丟三落四的然后感覺(jué)就是說(shuō)有點(diǎn)健忘癥那種可是帶他全身體檢這些都顯示沒(méi)有問(wèn)題。

• 龐金秀

  媽媽正處于更年期，多關(guān)心吧

• ask_fOck7c

  嗯

• ask_fOck7c

  那這個(gè)時(shí)間大概多久呢

• 龐金秀

  看個(gè)人情況，有的人厲害，有的人平穩(wěn)度過(guò)

• ask_fOck7c

  那怎么查更年期呢？

• 龐金秀

  哦，她自己會(huì)有感黨

• 龐金秀

  覺(jué)

• 龐金秀

  睡眠

• 龐金秀

  情緒

• 龐金秀

  身體忽冷忽熱

• 龐金秀

  等等

• 龐金秀

  她平時(shí)說(shuō)的不舒服呀，可能就是更年期的特征

• ask_fOck7c

  好的

• 龐金秀

  您倆保持界限

• 龐金秀

  理解和尊重

• 龐金秀

  夫妻相愛(ài)時(shí)就近了

• ask_fOck7c

  我覺(jué)得其實(shí)我挺理解他的了，他想出去玩而且我從來(lái)都沒(méi)有反對(duì)過(guò)而且就是他破功說(shuō)工作上的事兒，我只是問(wèn)一問(wèn)如果他不愿意說(shuō)的話我也不會(huì)勉強(qiáng)她說(shuō)，但我總感覺(jué)他不能理解我想我覺(jué)得我身體有問(wèn)題的時(shí)候跟他說(shuō)他總是覺(jué)得就是這些都不是問(wèn)題都是小題大做，有的時(shí)候可能就是我們兩個(gè)開玩笑就可能因?yàn)橐稽c(diǎn)小事兒，就是我就發(fā)脾氣或者是他發(fā)脾氣其實(shí)我有時(shí)知道我發(fā)脾氣就是可能有點(diǎn)生氣這種都是有不見(jiàn)得都是他的問(wèn)題，也有我自己的問(wèn)題，但是不知道為什么就是我們兩個(gè)現(xiàn)在在一起越久就是總是容易打架。

• ask_fOck7c

  其實(shí)我們不見(jiàn)面的時(shí)候還是挺好的，有的時(shí)候就是我們要是一天不吵架不打架的時(shí)候也感覺(jué)挺美好的，但是現(xiàn)在感覺(jué)就是不知道是不是因?yàn)榻Y(jié)婚一年多了，就是大家太熟悉了就感覺(jué)比較容易多。

• ask_fOck7c

  其實(shí)有的時(shí)候是這樣的就是他可能希望我更好然后就是什么都想替我安排好了但我又不希望就是他能他來(lái)就是屁股安排我的生活，我知道可能她有時(shí)候也不希望我這樣跟你說(shuō)他所以我盡量就是保證不敢說(shuō)她但是有的時(shí)候就是在身體這方面因?yàn)槲掖_實(shí)是比較一并在這方面的話如果他覺(jué)得他哪兒不舒服啊我就是會(huì)比較擔(dān)心然后也老是想讓他去看醫(yī)生這些啊我覺(jué)得可能這方面確實(shí)是讓他有時(shí)候煩，而且就是我現(xiàn)在因?yàn)樯∫院缶褪亲兊帽容^懶，然后就是不是特別喜歡運(yùn)動(dòng)不是特別喜歡就是做家務(wù)，所以有的時(shí)候它也會(huì)就是因?yàn)檫@些來(lái)跟我發(fā)生爭(zhēng)吵。

• 龐金秀

  無(wú)論什么情況，找到那個(gè)開心快樂(lè)幸福健康的自己很重要

• 龐金秀

  在嗎？

• ask_fOck7c

  我們現(xiàn)在對(duì)要孩子也達(dá)成不了，我老公希望后年要孩子，可是我希望明年要孩子

• ask_fOck7c

  嗯在

• ask_fOck7c

  老公總是說(shuō)想在掙著錢再要孩子，可是我很喜歡孩子

• 龐金秀

  要寶寶時(shí)時(shí)刻刻準(zhǔn)備著

• ask_fOck7c

  嗯好的

• ask_fOck7c

  我會(huì)盡量調(diào)整心態(tài)

• ask_fOck7c

  好的您說(shuō)的我會(huì)試試，也會(huì)盡量放下不想那么多

• 龐金秀

  試試去做吧

• ask_fOck7c

  謝謝您，跟你一聊感覺(jué)好多了

• 龐金秀

  相信您會(huì)越來(lái)越好的

• ask_fOck7c

  嗯

• 龐金秀

  可以隨時(shí)找到我

• ask_fOck7c

  嗯好的

• 龐金秀

  ***

• 龐金秀

  還有疑問(wèn)嗎？

• ask_fOck7c

  目前為止沒(méi)有了你說(shuō)的測(cè)試題我我找了測(cè)試一下

• 龐金秀

  525心理網(wǎng)

• 龐金秀

  Scl-90

• 龐金秀

  癥狀測(cè)試

• 龐金秀

  感謝您的光臨

• ask_fOck7c

  好的

• 龐金秀

  晚安

• ask_fOck7c

  嗯晚安

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