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實(shí)錄
女，47歲。女，47歲。4月30號(hào)打的石膏，6月6號(hào)拆的，鍛煉了二十天了不見(jiàn)好應(yīng)該怎么
濟(jì)寧醫(yī)營(yíng)醫(yī)院管理有限公司內(nèi)科診所 骨外科
主治疾病：腰椎退行性疾病,頸椎退行性疾病,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì)疏松癥,骨質(zhì)疏松,腱鞘炎,頸椎病
ask_561958
女，47歲。女，47歲。4月30號(hào)打的石膏，6月6號(hào)拆的，鍛煉了二十天了不見(jiàn)好應(yīng)該怎么辦
高山雨
您好！
高山雨
在嗎
ask_561958
嗯
高山雨
哪里骨折
ask_561958
左胳膊肘關(guān)節(jié)
高山雨
復(fù)查了嗎
高山雨
恢復(fù)怎樣
ask_561958
現(xiàn)在已經(jīng)拆了石膏了，醫(yī)生讓鍛煉，可是鍛煉了二十天了也沒(méi)見(jiàn)好
高山雨
二十天時(shí)間還短
高山雨
繼續(xù)鍛煉，有個(gè)恢復(fù)過(guò)程
高山雨
每天再局部熱敷熱敷，貼貼膏藥
ask_561958
多長(zhǎng)時(shí)間能鍛煉好了啊
高山雨
這個(gè)因人而異
ask_561958
怎么鍛煉效果好
高山雨
你每天堅(jiān)持熱敷按摩，貼膏藥，再屈伸鍛煉
ask_561958
最佳的康復(fù)期是多長(zhǎng)時(shí)間
高山雨
這個(gè)是越早越好，盡量在第一個(gè)月每天堅(jiān)持
ask_561958
為什么自己鍛煉的時(shí)候，剛鍛煉完了是90度，過(guò)一會(huì)就又恢復(fù)原樣了呢？
高山雨
所以避免堅(jiān)持鍛煉啊，循序漸進(jìn)
高山雨
慢慢會(huì)好
高山雨
你必須配合熱敷按摩貼膏藥
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