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• ask_367149

  女, 17歲。 請問醫(yī)生晚上睡覺腿抽筋是什么原因呢。

• 仲威振

  你好，這種情況最常見的原因有兩個，一是缺鈣，二是坐骨神經(jīng)受刺激

• ask_367149

  坐骨神經(jīng)受刺激是什么原因

• 仲威振

  當然，空調(diào)直吹肢體受涼也會抽筋

• 仲威振

  坐骨神經(jīng)受刺激最常見的原因是腰間盤膨出

• 仲威振

  坐姿不良的久坐，就會出現(xiàn)

• ask_367149

  那抽筋的時候有快速緩解的辦法嗎

• ask_367149

  睡覺的時候抽筋 實在太痛了

• 仲威振

  是的，這個是有辦法緩解的

• 仲威振

  你是不是一側(cè)小腿肚子抽筋啊

• ask_367149

  一側(cè)是什么

• 仲威振

  就是一條腿的意思

• 仲威振

  單側(cè)

• ask_367149

  對

• ask_367149

  兩條腿抽的話 大概會痛死我

• 仲威振

  小腿肚，對吧

• ask_367149

  是的

• 仲威振

  好的

• 仲威振

  你看好了，有兩種方法可以快速緩解這種抽筋

• ask_367149

  恩

• 仲威振

  1、身體卷曲，抽筋一側(cè)的下肢盡量彎曲，雙手十指交叉扣住前腳掌，用力往胸前拉，與此同時，下肢慢慢用力蹬直，抽筋可以迅速緩解

• ask_367149

  還有呢

• 仲威振

  2、請他人幫忙：仰臥，抽筋一側(cè)下肢盡力屈曲，請別人用手用力按住抽筋一側(cè)的腳尖，你做向上方蹬腿動作，就可以緩解

• 仲威振

  這就是單人自我緩解和他人協(xié)助緩解兩個方法

• ask_367149

  好的

• ask_367149

  謝謝

• 仲威振

  不過，你還是要注意化驗血鈣

• 仲威振

  并且夜間腿不要受涼

• 仲威振

  不發(fā)做才是最好的

• 仲威振

  請不要客氣，希望我的解答能夠幫到你，沒有其它問題就再見了，祝你萬事如意！

• ask_367149

  化驗血鈣是什么

• 仲威振

  去醫(yī)院抽血化驗血鈣

• 仲威振

  請問還有其它問題嗎

• ask_367149

  好的

• ask_367149

  么樣

• ask_367149

  沒有

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