半月板有一點(diǎn)點(diǎn)損傷腿跑步還有什么運(yùn)動(dòng)方法可以減肥？

男，18歲。做過關(guān)節(jié)鏡，而且半月板有一點(diǎn)點(diǎn)損傷腿跑步了步，還有什么好的運(yùn)動(dòng)方法可以減肥呢

ask_320649 2017-06-05 17:33:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙樹祥 醫(yī)師

朝陽縣第三人民醫(yī)院全科

主治疾?。?jiǎn)渭儼捳畈《拘阅X炎,小兒肺炎支原體肺炎,支原體肺炎,病毒性腦炎,細(xì)支氣管炎,單純皰疹,嬰兒腹瀉,支氣管炎,氣管炎,腦炎,腹瀉

ask_320649

男，18歲。做過關(guān)節(jié)鏡，而且半月板有一點(diǎn)點(diǎn)損傷腿跑步了步，還有什么好的運(yùn)動(dòng)方法可以減肥呢
趙樹祥

你好
ask_320649

你好
趙樹祥

請(qǐng)問你體重多少
ask_320649

130
趙樹祥

通過飲食調(diào)理，少吃油脂大的食物。
趙樹祥

可以在床上做上肢運(yùn)動(dòng)。健側(cè)下肢也可以運(yùn)動(dòng)。
趙樹祥

對(duì)一些減肥產(chǎn)品我不太建議你應(yīng)用。
ask_320649

好吧，謝謝了
趙樹祥

不客氣的
趙樹祥

多吃些新鮮蔬菜和水果
趙樹祥

每天保持大便通暢。
趙樹祥

請(qǐng)問還有別的問題需要幫助嗎？
ask_320649

沒有了，謝謝
趙樹祥

不客氣。感謝您的支持和鼓勵(lì)。
趙樹祥

祝你健康，再見

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