女, 35歲。，我這段時間感到焦慮不安，害怕死亡，總是擔心自己會突發(fā)什么疾病，以前也有這樣的情況但是不嚴重，偶爾一次感到不安，但是這個月來比較嚴重，我有時候感覺腦血管不好有時候感覺心臟不好，可是我都做了檢查沒什么大問題，但就是感覺不安，我該怎么辦？
保定市第一中醫(yī)院 急診科
主治疾病：糖尿病,痛經(jīng),感冒,中風,偏頭痛,頭痛,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,冠心病,心絞痛,類風濕關節(jié)炎,急性上呼吸道感染,原發(fā)性高血壓,腦動脈硬化,高脂血癥,短暫性腦缺血發(fā)作,急性冠脈綜合征
ask_473574
女, 35歲。，我這段時間感到焦慮不安，害怕死亡，總是擔心自己會突發(fā)什么疾病，以前也有這樣的情況但是不嚴重，偶爾一次感到不安，但是這個月來比較嚴重，我有時候感覺腦血管不好有時候感覺心臟不好，可是我都做了檢查沒什么大問題，但就是感覺不安，我該怎么辦？
谷寧飛
您好
谷寧飛
是經(jīng)歷了什么事兒嗎？
谷寧飛
為什么會有這種感覺呢？
ask_473574
我也不知道，就是總是擔驚受怕的
谷寧飛
一般是在經(jīng)歷了身邊的親朋好友死亡的才會有這種感覺
谷寧飛
經(jīng)歷過嗎？
ask_473574
幾年前一個同學突然意外死去了
谷寧飛
不要有什么負擔
谷寧飛
這種情況最近比較常見
谷寧飛
咱倆同歲
谷寧飛
我身邊也有去世的同學
谷寧飛
但是只能是好好珍惜目前的生活
谷寧飛
對未來的恐懼只能影響目前的生活質量
谷寧飛
好好珍惜現(xiàn)在
ask_473574
我也知道但是就是莫名其妙的要去想
谷寧飛
珍惜現(xiàn)在
ask_473574
我這種現(xiàn)象是不是焦慮癥？
谷寧飛
然后想辦法讓自己忙碌起來
谷寧飛
把自己的行程安排好
谷寧飛
實在不行的話可以找個信仰
谷寧飛
轉移注意力
谷寧飛
及自己的精力
谷寧飛
這不算焦慮癥
谷寧飛
這是心理恐懼癥
谷寧飛
還在嗎？
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