男, 17歲。我17歲 上課老打瞌睡 能不能使用秘魯黑瑪咖 那個(gè)有什么功效
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男, 17歲。我17歲 上課老打瞌睡 能不能使用秘魯黑瑪咖 那個(gè)有什么功效??
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。
魏國茜
您好
魏國茜
晚上睡眠怎么樣?
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我是學(xué)生
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經(jīng)常11.12睡
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很久沒有10點(diǎn)之前睡過
魏國茜
睡眠怎么樣呢?
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還行吧
魏國茜
中午有沒有午休時(shí)間?
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有啊
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20分鐘左右吧
魏國茜
平時(shí)喜歡運(yùn)動嗎?
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經(jīng)常上課本來很認(rèn)真 然后莫名其妙就很打瞌睡
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喜歡打籃球
魏國茜
就是睡眠不足
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可我同學(xué)他們每天1.2點(diǎn)睡
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比我起的還早。。
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中午睡10分鐘左右
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他們上課怎么從不打瞌睡。
魏國茜
每個(gè)人不一樣的,學(xué)習(xí)要講效率,而不是比誰睡的少
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好的 謝謝醫(yī)生啦
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我在網(wǎng)上看的那個(gè)什么黑瑪咖
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對我的情況有用不
魏國茜
建議不用
魏國茜
作息規(guī)律,每天運(yùn)動,提前學(xué)習(xí)效率,營養(yǎng)飲食
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為啥啊
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好像那個(gè)可以提神吧
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我盡量注意這些
魏國茜
你還是孩子,不要亂吃補(bǔ)藥
魏國茜
沒那個(gè)必要
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原來是補(bǔ)藥啊
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我還以為和咖啡差不多呢
魏國茜
不是的
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好吧
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謝謝醫(yī)生啦 耽誤您這么久
魏國茜
不用客氣,請問您還有其他問題咨詢嗎?
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沒有了
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