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輕度焦慮癥該怎么辦?

男,23歲。輕度焦慮癥,每天都處于擔(dān)心害怕的心情中!現(xiàn)在都有點(diǎn)懼怕一個(gè)人出門了。不得不出門的時(shí)間,自己會(huì)特別小心,隨時(shí)都三百六十度不停的看。請(qǐng)問醫(yī)生,我該怎么辦,我不想吃藥

ask_898015 2016-04-27 15:47:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙利芹 醫(yī)師

新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,抑郁癥及各種心理問題的治療,長期從事精神衛(wèi)生工作,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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  • ask_898015

    男,23歲。輕度焦慮癥,每天都處于擔(dān)心害怕的心情中!現(xiàn)在都有點(diǎn)懼怕一個(gè)人出門了。不得不出門的時(shí)間,自己會(huì)特別小心,隨時(shí)都三百六十度不停的看。請(qǐng)問醫(yī)生,我該怎么辦,我不想吃藥

  • 趙利芹

    你好

  • ask_898015

    您好醫(yī)生

  • 趙利芹

    有什么問題

  • ask_898015

    男,23歲。輕度焦慮癥,每天都處于擔(dān)心害怕的心情中!現(xiàn)在都有點(diǎn)懼怕一個(gè)人出門了。不得不出門的時(shí)間,自己會(huì)特別小心,隨時(shí)都三百六十度不停的看。請(qǐng)問醫(yī)生,我該怎么辦,我不想吃藥

  • 趙利芹

    出門擔(dān)心什么呢

  • ask_898015

    主要是怕狂犬病,出門就擔(dān)心看見貓狗什么的,加上學(xué)校里流浪狗也有好幾只,所以就非常害怕

  • 趙利芹

    以前被什么咬過嗎

  • ask_898015

    十多年前被奶奶鄰居家的狗咬傷過

  • 趙利芹

    那你這些癥狀出現(xiàn)多長時(shí)間了

  • ask_898015

    其實(shí)那次沒有給我?guī)硎裁从绊?,主要是今年元旦,有一只狗一下子爬到我腿上來了,我讓好幾個(gè)人看了說沒有傷口,加上那時(shí)候又知道了狂犬病死亡率百分之百,所以就可以害怕了。這些癥狀就是從那時(shí)候開始出現(xiàn)的

  • ask_898015

    上個(gè)月也是因?yàn)橐恢涣骼斯仿劻宋业耐?,我就?dān)心了一晚上,然后第二天實(shí)在害怕得不行,就去醫(yī)院打了全程狂犬疫苗,上個(gè)月27號(hào)才打完最后一針

  • 趙利芹

    過度擔(dān)心了

  • ask_898015

    是?。〉俏乙遣淮蜥?,肯定會(huì)一直擔(dān)心害怕

  • ask_898015

    但是打完了針還是無法消除恐懼,身上看見了一點(diǎn)小的皮損我都會(huì)想是不是狗弄的,就又想去打狂犬疫苗

  • 趙利芹

    一般的動(dòng)物是不會(huì)傷人的,它還怕人呢

  • 趙利芹

    沒咬到是不會(huì)有事的

  • ask_898015

    看見了傷口我就懷疑,懷疑是不是小狗碰到了我而我因?yàn)楦笥蚜奶鞗]有注意到,還是因?yàn)榭袢√膳铝耍澜缟蠜]有任何一種病比狂犬病更可怕的,死亡率百分之百。自己不想那么早就死,所以擔(dān)心吧

  • 趙利芹

    可以少用點(diǎn)抗焦慮藥

  • 趙利芹

    輔助治療

  • ask_898015

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_898015

    看,今天下課回來腳這個(gè)地方突然疼了一下,我就擔(dān)心了,到處找有沒有傷口

  • 趙利芹

    可以給自己點(diǎn)心里暗示

  • 趙利芹

    與狂犬病無關(guān)

  • ask_898015

    我也想這樣,但一想到狂犬病死亡率百分之百,我就沒法說服自己了

  • 趙利芹

    雖然死亡率百分之百,但及時(shí)打疫苗還是沒事的

  • 趙利芹

    再說不一定就發(fā)生在你身上

  • ask_898015

    對(duì)?。∥易羁謶值木褪遣灰欢?。上個(gè)月打了疫苗,不知道這個(gè)月還有沒有效果,加上山東出了那個(gè)事情,四川也有波及,我本來想測抗體的,但我在天津?qū)W校這邊不給測,我就始終無法放心

  • 趙利芹

    實(shí)在控制不了還是建議你用點(diǎn)藥治療

  • 趙利芹

    你可以想想別人不都沒事嘛

  • 趙利芹

    放輕松

  • ask_898015

    是??!我們學(xué)校那么多空姐,還經(jīng)常拿著烤腸啊肉餅啊什么的喂那些小狗,也沒聽說誰得狂犬病的,但是有被狗咬傷的

  • 趙利芹

    這種事一開始肯定會(huì)對(duì)每個(gè)人都會(huì)有影響,但要慢慢的遺忘,不把它當(dāng)回事

  • ask_898015

    說到底我還是怕死,怕死得很痛苦

  • 趙利芹

    人都怕死,人要是每天都想著地震,車禍?zhǔn)裁吹?,都沒法過了

  • 趙利芹

    是不是

  • ask_898015

    也對(duì)呀!

  • 趙利芹

    干自己的事就行了,不要想那么多無關(guān)的事

  • ask_898015

    只要我不會(huì)死,我怎么都不會(huì)瞎想的,唉:-(自從知道了狂犬病死亡率百分之百之后,我就成這樣了。這算一個(gè)應(yīng)激源吧

  • 趙利芹

    對(duì)

  • 趙利芹

    還有什么問題嗎

  • ask_898015

    只能我自己調(diào)整了,唉,不知道我怕狗得怕多久。有時(shí)候出門,看見了狗,哪怕離我很遠(yuǎn)我都會(huì)檢查有沒有傷口

  • 趙利芹

    不吃藥就的自己調(diào)整,給自己點(diǎn)暗示

  • ask_898015

    好的

  • ask_898015

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