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• ask_374126

  男, 23歲。我最近總感覺，頭又些暈，我經(jīng)常坐在電腦前工作，有時候會熬夜，這是腦供血不足嗎！

• 張一博

  你好，有什么問題需要咨詢嗎？

• ask_374126

  男, 23歲。我最近總感覺，頭又些暈，我經(jīng)常坐在電腦前工作，有時候會熬夜，這是腦供血不足嗎！

• 張一博

  有沒有檢查過頸椎？

• ask_374126

  沒有啊

• ask_374126

  我頸椎也沒啥感覺啊

• 張一博

  肩頸有沒有感覺硬邦邦的

• ask_374126

  脖子又些累，其它沒感覺啊

• 張一博

  有沒有手麻腳麻的感覺？

• ask_374126

  現(xiàn)在蹲一會就麻，原來不得啊

• 張一博

  你長時間在電腦前工作，頸部得不到有限的休息，會造成這種癥狀的

• ask_374126

  那我應該咋整呢

• 張一博

  在家平時你可以經(jīng)常做一些緩慢活動頸部的保健操，并要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經(jīng)組織受壓而致手麻。 平時一定注意頸部肌肉韌帶的保暖避免受風受涼以免癥狀加重。

• 張一博

  用電腦兩個小時必須要起來活動。放松頸部肌肉

• ask_374126

  那我白天跑步，早上健身那？

• 張一博

  那你平時工作的時候也要起來適當?shù)幕顒拥?p>

• ask_374126

  我現(xiàn)在一轉(zhuǎn)脖子有點疼

• 張一博

  可以適當做做頸肩部的按摩，

• ask_374126

  主要這是不是腦供血不足呢

• 張一博

  頸椎有問題也會引起腦供血不足的

• ask_374126

  一開始的時候有些看不清東西，現(xiàn)在我坐坐眼保健操沒那效果了

• 張一博

  你可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查

• ask_374126

  一轉(zhuǎn)頭也有點暈

• 張一博

  平時多活動頸部，適當讓頸部休息，盡量減少玩手機和電腦的時間

• ask_374126

  頸部活動，怎么活動呢

• 張一博

  你好，請問你還有什么問題要咨詢？如果沒問題五分鐘后系統(tǒng)將自動關(guān)閉對話。

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