咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_839504

  女, 30歲。早上起來右手總是麻木，連涮牙都不方便，怎么回事

• 仲威振

  你好，你的情況是不是活動(dòng)一會(huì)就好了呢？

• ask_839504

  嗯

• ask_839504

  是的

• 仲威振

  這種情況常見的原因是頸部問題

• 仲威振

  你可能覺得頸部并沒有異常感覺

• 仲威振

  但是，有時(shí)會(huì)有頸部發(fā)僵或者肩周炎等情況

• 仲威振

  偶爾會(huì)頭暈

• ask_839504

  是的

• ask_839504

  不通

• ask_839504

  不會(huì)還好

• 仲威振

  是的，不會(huì)痛的

• 仲威振

  嗯嗯，只是刺激了神經(jīng)，而不是損傷

• 仲威振

  所以一會(huì)就會(huì)好

• ask_839504

  老是這樣

• 仲威振

  我給你一套辦法

• ask_839504

  怎么辦

• 仲威振

  你按照去做

• ask_839504

  好的

• 仲威振

  慢慢就會(huì)好了

• ask_839504

  恩

• 仲威振

  請(qǐng)你做到：1、經(jīng)常戶外體育活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)做事，也不要脖子僵硬的少動(dòng)；2、要早睡早起，足夠睡眠避免熬夜；3、忌抑郁、焦慮和無端惱怒；4、下載一套頸部保健操，每天兩次堅(jiān)持去做，每次不少于十分鐘。

• 仲威振

  堅(jiān)持做，一周后就應(yīng)該明顯見效

• ask_839504

  好的

• 仲威振

  祝你健康！

• 仲威振

  請(qǐng)問還有其它問題嗎

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