咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_602500

  女, 20歲。我想問(wèn)一下為什么每次吃完飯沒(méi)多久就餓啊

• 高志華

  這種情況多久了？

• 高志華

  之前有過(guò)類似的問(wèn)題？

• ask_602500

  有時(shí)候有，就是用腦過(guò)多的時(shí)候就會(huì)餓得快

• 高志華

  那 有沒(méi)有 燒心 反酸 惡心 嘔吐 干嘔 有嗎？口干 口苦 有嗎？還有平時(shí) 吃燒烤 麻辣燙 油炸食物 辣椒 多嗎？

• ask_602500

  沒(méi)有

• ask_602500

  辣椒有的時(shí)候會(huì)吃

• 高志華

  那大便情況如何？大便發(fā)黑嗎？大便發(fā)干 發(fā)硬嗎？解大便特別費(fèi)勁嗎？ 還有，平時(shí)腹痛 腹脹氣嗎？

• ask_602500

  都沒(méi)有

• 高志華

  那就是 代謝太快

• ask_602500

  那是好事還是不好啊

• 高志華

  有利有弊

• ask_602500

  能具體說(shuō)一下嗎

• 高志華

  好的方面 就是代謝快 不容易脂肪堆積 壞的地方就是吃的比正常人多點(diǎn)

• ask_602500

  好的好的

• 高志華

  可以適量多加餐

• ask_602500

  謝謝啊

• 高志華

  飲食盡量清淡 不要太涼 不要太辣 不要太油膩 少吃麻辣燙 少吃油炸食物 少吃燒烤 少喝碳酸飲料 多吃主食 多吃水果蔬菜 適當(dāng)吃肉 盡量的少抽煙喝酒

• ask_602500

  我不大愛(ài)吃主食，會(huì)和這個(gè)有關(guān)嗎

• 高志華

  有關(guān)系呀

• 高志華

  不吃主食 當(dāng)然容易餓的快

• ask_602500

  我一般就吃菜，肉還有其他的，但主食不怎么吃，長(zhǎng)期除了餓得快還有副作用嗎

• 高志華

  營(yíng)養(yǎng)不均衡 免疫力差 容易餓 容易低血糖 或 營(yíng)養(yǎng)不良 或貧血 等等

• 高志華

  必須加點(diǎn) 主食 一點(diǎn)點(diǎn)的慢慢加點(diǎn)主食

• ask_602500

  好的謝謝啊

• 高志華

  還有其他的問(wèn)題嗎？

• ask_602500

  沒(méi)有啦

• 高志華

  有條件的話 可以配合食療 最近飲食一定要清淡 可以多吃點(diǎn) 生姜大棗紅糖熬水喝 薏苡仁山藥粥 八寶粥 蓮子山藥杏仁粥 小米粥 等 這些食療可以試試

• ask_602500

  OK

• 高志華

  多喝點(diǎn) 烏雞湯 排骨湯 老母雞湯 鯉魚湯 鯽魚湯 牛肉胡蘿卜湯 等等

• 高志華

  祝你身體健康！

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