咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_b8sm1s

  剛剛吃了一個雞翅和一斤冬棗 會不會胖啊

• 齊修濤

  不會

• ask_b8sm1s

  這個點(diǎn)了 也不會嗎

• 齊修濤

  一時的飲食不會引起發(fā)胖，盡量多運(yùn)動

• ask_b8sm1s

  可是今天晚上應(yīng)該就不怎么運(yùn)動了

• 齊修濤

  多活動一下，有利于消化

• ask_b8sm1s

  可是我今天應(yīng)該不怎么運(yùn)動了。。。。

• 齊修濤

  以后盡量晚上不要吃過多的食物

• ask_b8sm1s

  我就是今天饞了 我一般晚上不吃東西的

• 齊修濤

  沒事的，最好不要暴飲暴食，

• ask_b8sm1s

  嗯嗯 我就是突然間今天饞冬棗了 特別想吃 然后就吃了 但是又很擔(dān)心

• 齊修濤

  沒事的，要不你在室內(nèi)原地踏步跑

• ask_b8sm1s

  可以在屋里溜達(dá)溜達(dá) 散步嗎

• 齊修濤

  可以

• ask_b8sm1s

  溜達(dá)多久啊

• 齊修濤

  以你自己認(rèn)為能接受的時間就可以

• 齊修濤

  20分鐘左右吧

• ask_b8sm1s

  只要不胖多久

• ask_b8sm1s

  都行

• 齊修濤

  是的，堅(jiān)持運(yùn)動，你就不會胖，支持你！

• ask_b8sm1s

  寫信

• ask_b8sm1s

  謝謝

• 齊修濤

  好的，有事你咨詢

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