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大腿粗，如何減下去？如何拉長(zhǎng)？每晚拉韌帶可以嗎
護(hù)理咨詢
主治疾?。簩?duì)婦產(chǎn)科,兒科及圍產(chǎn)期的護(hù)理及診治,各種婦科常見疾病如陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛等等,兒童常見疾病如咳嗽,發(fā)熱,腹瀉等等
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大腿粗，如何減下去？如何拉長(zhǎng)？每晚拉韌帶可以嗎
李君
如果要減大腿的粗度的話。最好的方法是慢跑。這樣長(zhǎng)時(shí)間的慢跑會(huì)消耗脂肪。可以的話也會(huì)慢慢的變細(xì)。每晚拉韌帶也是可以的。
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拉韌帶可以使腿變長(zhǎng)嗎
李君
效果不是很明顯的。
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慢跑一次要跑多久
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什么可以使腿變長(zhǎng)
李君
一般每天三十分鐘左右。
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三十分鐘韌帶嗎
李君
三十分鐘慢跑。
李君
三十分鐘慢跑。
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慢跑可以使腿變長(zhǎng)？
李君
可以變細(xì)。
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謝謝
李君
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