咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_8qc5_k

  ，我在夜里有時(shí)會(huì)幻想有鬼在身邊，越想以前見(jiàn)過(guò)的那些覺(jué)得恐怖其實(shí)有白化病等等那些人就會(huì)出現(xiàn)在眼前。請(qǐng)求醫(yī)生幫我解圍

• 江永文

  你好，考慮是精神壓力大的表現(xiàn)，睡覺(jué)前喝一杯牛奶都對(duì)睡眠有幫助，還有就是心態(tài)要放松就行了，臨睡前沖個(gè)熱水澡，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。 還是不行的話，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片

• ask_8qc5_k

  謝謝

• ask_8qc5_k

  我是學(xué)生，但有時(shí)家人會(huì)不理解我，我又不想說(shuō)出來(lái)，把委屈憋在心里，就造成誤會(huì)，請(qǐng)問(wèn)怎么才能在矛盾時(shí)刻與家人溝通好

• 江永文

  不客氣

• 江永文

  建議適當(dāng)學(xué)會(huì)理性的思考問(wèn)題，如果你的想法或者看法真的是成熟的話，考慮家長(zhǎng)也會(huì)理解的

• ask_8qc5_k

  我就是不知道怎么去把想法說(shuō)出來(lái)

• ask_8qc5_k

  就是不想

• ask_8qc5_k

  喜歡憋在心里

• 江永文

  你好，考慮是性格內(nèi)向的表現(xiàn)

• ask_8qc5_k

  那怎樣才能使自己外向點(diǎn)呢

• 江永文

  這個(gè)要逐步調(diào)理的

• 江永文

  不能一下子改的過(guò)來(lái)的

• ask_8qc5_k

  醫(yī)生，能幫我調(diào)理下么

• 江永文

  這個(gè)建議多和人交流，拓寬生活圈子，參加一些興趣班，社體，義工這些

• 江永文

  增加社會(huì)閱歷也是有幫助的

• ask_8qc5_k

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 江永文

  不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容