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• 在線(xiàn)醫(yī)生

  哺乳期主要是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。建議您現(xiàn)在不要考慮克制食欲的情況。因?yàn)槟臓I(yíng)養(yǎng)情況直接決定了寶寶的健康情況。平時(shí)不要吃辛辣油膩及刺激性的食物，避免寒涼類(lèi)食物的攝入。注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有可以幫您的嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有可以幫您的嗎？

• ask_VAQ630

  我想要哺乳期食譜。吃不胖的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您平常也吃一些什么呢

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  具體的食譜目前是給不了您的，因?yàn)檫@需要多方面的考慮

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不過(guò)可以為您指導(dǎo)一下您的膳食

• ask_VAQ630

  平常吃魚(yú)。豬肉。雞肉較多

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  恩

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  肥肉吃嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  蔬菜水果的攝入量如何？

• ask_VAQ630

  吃的少。水果不知道吃哪些。涼性的吃了怕寶寶拉肚子

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  恩蘋(píng)果可以適量的吃的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  秋季的梨，橘子，柿子不要吃

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  木瓜也可以的，既可以提高奶水質(zhì)量，還具有較好的豐胸減肥的效果

• ask_VAQ630

  我早中飯吃。不吃晚飯。這樣不會(huì)對(duì)寶寶不好吧。營(yíng)養(yǎng)方面

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  平時(shí)可以炒一些菜配合雞肉等肉類(lèi)食物食用。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  恩晚飯適當(dāng)喝點(diǎn)粥吧

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  比如小米粥之類(lèi)的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  早起可以做一些燕麥粥

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  燕麥，小米都是粗糧不用擔(dān)心增肥的

• ask_VAQ630

  生孩子之前只有90斤?，F(xiàn)在140所以很煩惱 希望快點(diǎn)瘦

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您好，請(qǐng)問(wèn)在嗎？

• ask_VAQ630

  恩

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  恩寶寶多大了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  一般產(chǎn)后都會(huì)有產(chǎn)后肥胖的現(xiàn)象

• ask_VAQ630

  馬上兩個(gè)月了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  恩那不用擔(dān)心

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  寶寶一歲左右您估計(jì)就會(huì)瘦下來(lái)很多的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  因?yàn)檎疹檶殞毢芾鄣?p>

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  注意飲食上不要克制，吃飽就好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不然寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上

• ask_VAQ630

  好的。謝謝。米飯可以不用吃嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  一般身體需要哪種食物就會(huì)反應(yīng)到嘴上，也就是我們想吃什么，那就是身體所需的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  恩，可以。其他的食物也可以的

• ask_VAQ630

  嗯

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  恩

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有可以幫您的嗎？

• ask_VAQ630

  沒(méi)有了

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