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實(shí)錄
疑問；運(yùn)動(dòng)完休息一段時(shí)間后可以喝牛奶嗎？
在線醫(yī)生
ask_77b7a0
疑問；運(yùn)動(dòng)完休息一段時(shí)間后可以喝牛奶嗎？
在線醫(yī)生
不要喝冰牛奶
ask_77b7a0
現(xiàn)在在減肥，530下班后就會(huì)去快走運(yùn)動(dòng)40分鐘，回到家已經(jīng)7點(diǎn)多，還可以吃晚餐嗎？
在線醫(yī)生
可以吃
在線醫(yī)生
每天熱卡控制在25kcal/kg體重
ask_77b7a0
了解了，謝謝
在線醫(yī)生
希望我的解答對(duì)您有所幫助，祝您健康。
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