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實(shí)錄
最近經(jīng)常老是放臭屁 ，但也吃的清淡。一坐下來就愛排氣幾乎每秒就排氣，感覺肛門變大了，有沒有什么辦法使肛門變??？
在線醫(yī)生
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最近經(jīng)常老是放臭屁 ，但也吃的清淡。一坐下來就愛排氣幾乎每秒就排氣，感覺肛門變大了，有沒有什么辦法使肛門變??？
在線醫(yī)生
多聯(lián)系提肛運(yùn)動
在線醫(yī)生
練習(xí)
在線醫(yī)生
收縮3秒 放松 再堅(jiān)持3秒
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