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• ask_iZ0_8E

  醫(yī)生您好，我是體育生，上個月訓(xùn)練時大腿韌帶拉傷了，一直拖著，以為要不了多久就會好，到今天訓(xùn)練的時候突然感覺腿一抬就疼，流去看醫(yī)生，醫(yī)生說要休息兩個月，不能劇烈運動，我該怎么辦啊，還有幾個月就考試了

• 牛建華

  這期間還是需要注意休息，如果說劇烈運動的話還有可能會加重病情到時候考試就更不容易了。休息期間可以加強營養(yǎng)不用消炎止疼的藥物，促進(jìn)恢復(fù)

• ask_iZ0_8E

  但是我不能就這樣休息兩個月，到時候達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，請問能慢跑維持身體機能嗎

• 牛建華

  可以的，慢跑是可以的，但是不能劇烈運動，同時需要加強營養(yǎng)配合藥物治療

• ask_iZ0_8E

  不劇烈運動了，像慢跑個***米左右，有沒有什么影響

• ask_iZ0_8E

  我買了那個云南白藥酊 請問有效果嗎，醫(yī)生

• 牛建華

  最好保持在***米以內(nèi)。

• ask_iZ0_8E

  醫(yī)生，我感覺那樣沒效果， ***米有影響嗎？對韌帶的恢復(fù)

• ask_iZ0_8E

  真的，我很害怕到時候達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，我想上大學(xué)

• 牛建華

  心理壓力不要太大，一般休息一到兩個月就可以過來的

• ask_iZ0_8E

  是啊，我是高三的，明年5月份就要考試了

• ask_iZ0_8E

  再休息兩個月的話就只有3個月了

• ask_iZ0_8E

  ***米，有沒有影響，我慢跑，主要是控制體重，維持基本體能

• 牛建華

  三千米是有影響的。

• 牛建華

  很容易使傷情加重

• ask_iZ0_8E

  那，跑***米，不一次跑完，分兩次跑，行嗎

• 牛建華

  在可以的，不過，最少需要間隔，八個小時以上。

• ask_iZ0_8E

  好吧，謝謝醫(yī)生了

• 牛建華

  好，不客氣，祝你生活愉快很高興為您解答。

• 牛建華

  如果需要可以先用我的私人醫(yī)生，方便以后為您解答病情指導(dǎo)治療。

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